Sneezing in Morning: तुम्ही सकाळी उठल्यावर वारंवार शिंकता का? जर होय, तर तुम्ही एकटेच नाही आहात ज्यांना या गोष्टीचा सामना करावा लागतो. हे अनेक लोकांसोबत घडते. ही काही मोठी समस्या नाही, परंतु जेव्हा हे घडते तेव्हा व्यक्तीला नक्कीच अस्वस्थ वाटते. यामागे अनेक कारणे आहेत.

या कारणामुळे तुम्हाला सकाळी शिंक येते

मुंबईतील ईएनटी सर्जन डॉ. अनामिका राठौर यांनी दिलेल्या माहितीनुसार, नाकातील जळजळ काढून टाकण्यासाठी शिंका येणे ही एक शक्तिशाली प्रतिक्रिया आहे. खरं तर, जेव्हा आपण झोपतो तेव्हा आपण धुळीचे कण श्वासासोबत आतमध्ये घेतो.

यामध्ये बुरशीजन्य बीजाणूंसारख्या विविध ऍलर्जीक घटकांचा समावेश असतो. जेव्हा आपण रात्री बराच वेळ या त्रासदायक घटकांच्या संपर्कात असतो तेव्हा त्यामुळे नाकात जळजळ होते आणि झोपेतून उठल्याबरोबर आपण प्रदूषक बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करतो. यामुळे सकाळी उठल्यावर अचानक भरपूर शिंका यायला लागतात.

इतर कारणे

तापमानातील बदल हा एक अधिक सामान्य घटक देखील असू शकतो. झोपताना आपण उबदार आणि आरामदायी वातावरणात असतो, तेव्हा आपण जागे होतो तेव्हा आपल्याला अचानक थंड तापमानाचा सामना करावा लागतो.

वातानुकूलित खोलीत झोपल्यामुळे कोरड्या हवेच्या संपर्कात आल्याने कवच तयार होऊ शकते आणि यामुळे आपल्याला शिंका येऊ शकतात. जेव्हा तुम्ही सायनुसायटिस किंवा नाकाशी संबंधित इतर समस्यांनी ग्रस्त असता तेव्हा या घटकांचा लोकांवर अधिक परिणाम होतो.