Teeth Pain: थंडीच्या दिवसांमध्ये आरोग्याची खास काळजी घेणे गरजेचे आहे. या दिवसात सर्दी-खोकला यासारख्या समस्या सामान्य होतात आणि शरीराच्या अनेक भागात दुखण्याचीही समस्या असते. उदाहरणार्थ, थंडीच्या दिवसात दातदुखीची समस्या काही लोकांना खूप त्रास देते. तुम्हालाही अशाच समस्यांचा सामना करावा लागत असेल तर ही बातमी तुमच्यासाठीच आहे. हिवाळ्यात दातदुखीची समस्या टाळण्यासाठी तज्ज्ञांचे मत काय करावे जाणून घेऊया.

हिवाळ्यात दातदुखी का होते?

तज्ज्ञांच्या मते वयानुसार दातांचा संरक्षणात्मक थर, इनॅमल खराब होतो. तर हे मुलामा चढवणे मज्जातंतूंच्या नळ्या असलेल्या डेंटिनला संरक्षण प्रदान करते. यामुळे इनॅमल बिघडण्याबरोबरच डेंटीनचा थेट बाह्य वातावरणाशी संपर्क येतो. थंडीमुळे दातांमध्ये संवेदनशीलता वाढते आणि त्यामुळे दातांमध्ये तीव्र वेदना होतात. याशिवाय ज्या लोकांना हिवाळ्यात सायनसची समस्या असते, त्यांनाही दातदुखीचा त्रास होतो. सायनसमध्ये सूज आल्याने जवळच्या दातांमध्ये वेदना होतात.

थंडीमुळे होणारे दातदुखी कशी कमी कराल?

जर तुम्हाला सायनसमुळे दातदुखीचा त्रास होत असेल तर तुम्हाला सायनसचा उपचार करावा लागेल. जर तुम्हाला इनॅमल खराब झाल्यामुळे दात दुखत असतील तर तुम्हाला यासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवाव्या लागतील.

आम्लयुक्त पदार्थ आणि शीतपेयांचे सेवन कमी करा

जास्त आम्लयुक्त पदार्थ आणि शीतपेये प्यायल्याने दातांची झीज लवकर होते. म्हणून, आपण अशा पदार्थांचे आणि पेयांचे सेवन कमी केले पाहिजे. जसे लिंबूवर्गीय फळांचा रस, शीतपेये, व्हिनेगर आणि सायट्रिक अॅसिड, सोडियम सायट्रेट किंवा फॉस्फोरिक ऍसिड असलेले पदार्थांचे सेवन टाळावे.

मिठाच्या पाण्याने गार्गल करा

दातांच्या समस्या असल्यास मिठाच्या पाण्याने गार्गल करणे खूप फायदेशीर आहे. खरं तर हे केवळ बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा प्रभाव कमी करत नाही तर तोंडाची आम्लता देखील कमी करते. जे दात आणि हिरड्या दुखण्याचे खरे कारण आहे.

लवंग तेलाचा वापर

लवंग तेलाचा वापर केल्याने दातदुखीपासून खूप आराम मिळतो. लवंगाचे तेल दाहक-विरोधी गुणांनी समृद्ध असते आणि ते दातांवर लावताच दातदुखीपासून त्वरित आराम मिळतो. पण ते वापरताना लक्षात ठेवा की लवंगाचे तेल फार कमी प्रमाणात वापरावे. लवंगाच्या तेलाचा जास्त वापर केल्याने हिरड्यांमध्ये जळजळ होऊ शकते.