Skin Care Tips Dainik
लाइफस्टाइल

Winter Skin Care Tips: हिवाळ्यात उन्हात जाताना 'त्वचेची' घ्या काळजी

हिवाळ्याच्या मोसमातील गोड सूर्यप्रकाशाचा आनंद लुटणे कोणाला आवडत नाही, पण त्याचा आनंद लुटताना त्वचेची विशेष काळजी घ्या जेणेकरून त्वचेच्या समस्या टाळता येतील.

दैनिक गोमन्तक

हिवाळ्यात उन्हात बसणे हा आनंददायी अनुभवापेक्षा कमी नाही. हा सूर्यप्रकाश आपल्या शरीराला गरम करतो. इतकेच नाही तर यातून आपल्याला व्हिटॅमिन डी मिळतो, जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. म्हणूनच सूर्याची किरणे आपल्यासाठी नेहमीच हानिकारक नसतात. परंतु, जर तुम्ही जास्त वेळ सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असाल तर त्यामुळे त्वचेचे नुकसान होण्याची शक्यता वाढते.

(Winter Skin Care Tips)

सूर्याच्या हानीकारक किरणांमुळे त्वचेवर बारीक रेषा, सुरकुत्या, रेषा यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे वेळेपूर्वी वृद्धत्वाची लक्षणे दिसू लागतात. तुमच्या त्वचेचे नुकसान होण्यापासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही हिवाळ्याच्या उन्हाचा आनंद घेऊ नये असे नाही. पण, यामुळे तुमच्या त्वचेला कोणतीही हानी होणार नाही याची विशेष काळजी घ्या.

हिवाळ्यातील उन्हापासून त्वचेचे संरक्षण कसे करावे हे जाणून घ्या?

वेबएमडीच्या मते, सूर्याच्या हानिकारक किरणांमुळे त्वचेच्या तंतूंना नुकसान होते, ज्याला इलास्टिन म्हणतात. त्यांच्या नुकसानीमुळे त्वचेला खूप नुकसान होते. हिवाळ्यात, आपण आपल्या त्वचेला या प्रकारे नुकसान होण्यापासून वाचवू शकता:

सनस्क्रीन वापरा: जेव्हा तुम्ही उन्हात बाहेर जाणार असाल तेव्हा सनस्क्रीन वापरायला विसरू नका. ते खरेदी करताना हे सनस्क्रीन एसपीएफ ३० चे आहे याची खात्री करा.

स्वत:ला झाकून घ्या: जेव्हाही तुम्ही बाहेर जाता तेव्हा स्वत:ला पूर्णपणे झाकून घ्या, पूर्ण बाही असलेला शर्ट घाला, डोके झाका आणि चष्माही घाला. हे आपल्या त्वचेला हानिकारक सूर्यप्रकाशापासून वाचवू शकते.

हिवाळ्यात सूर्यस्नान करताना थेट सूर्याच्या हानिकारक किरणांच्या संपर्कात येणे टाळा. तुम्हाला ही समस्या असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa Monsoon Flowers: 'सोनेरी हरणा, गुलाबी तेरडे, शुभ्र तुतारी'! श्रावणातील फुलांचा अवर्णनीय सोहळा

Khazan Farming: गोव्यातील शेकडो वर्षांपूर्वीची परंपरा धोक्यात! खारफुटींचे अतिक्रमण वाढले; खाजन शेती मरणासन्न

Bicholim Murder: डिचोलीत 5 जणांचे खून! परप्रांतीयांचा संबंध चिंताजनक; मारेकरी पोलिसांच्या ताब्यात

Sattari: सत्तरीत जनजीवन विस्कळीत; झाडांची मोठ्या प्रमाणावर पडझड, लाखोंची हानी

Goa Electricity Tariff: वीज खात्याचेच 74.82 कोटींचे बिल थकीत! अमित पाटकरांनी केली पोलखोल; तुटीमुळेच वीजदर वाढवल्याचा दावा

SCROLL FOR NEXT