Pomegranate Benefits and Side Effects: डाळिंब हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. रक्ताची कमतरता असताना डाळिंब खाण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात. दररोज एक डाळिंबाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. डाळिंब रक्त वाढवण्यासोबतच शरीराला अनेक खनिजे देखील देते.

डाळिंबाचे अनेक फायदे आहेत, पण त्याचे काही दुष्परिणामही आहेत. वास्तविक, डाळिंब खाणे जितके फायदेशीर आहे तितकेच तोट्याचे आहे. त्याच्या प्रभावामुळे नुकसान होण्याचीही शक्यता असते. असे अनेक लोक आहेत, ज्यांना डॉक्टर डाळिंब न खाण्याचा सल्ला देतात. डाळिंब कोणी खाऊ नये हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

कमी रक्तदाब

ज्या लोकांना कमी रक्तदाबाची समस्या आहे. त्यांनी डाळिंब खाणे टाळावे. वास्तविक, डाळिंबाचा थंड प्रभाव असतो. त्यामुळे रक्तप्रवाह मंदावतो. कमी रक्तदाब असलेले लोक जर डाळिंब खात असतील तर त्यांना धोका असू शकतो.

पचनसंस्था ठीक नसणाऱ्यांनी

ज्या लोकांची पचनसंस्था स्थिर त्यांनीही डाळिंब खाऊ नये. डाळिंबाच्या थंडीच्या प्रभावामुळे अन्न वेळेत पचत नाही. त्यामुळे अन्न पोटात सडू लागते. अॅसिडिटी, बद्धकोष्ठता यांसारख्या समस्या होऊ लागतात.

खोकला

ज्या लोकांना खोकला आहे. त्यांनी डाळिंबाचे सेवन करू नये. अशा परिस्थितीत खोकल्याच्या रुग्णांनी डाळिंब खाल्ल्यास त्यांची समस्या आणखी वाढू शकते.

त्वचेची ऍलर्जी

त्वचेच्या ऍलर्जीची समस्या असली तरी डाळिंब फार कमी खावे. त्वचेची अॅलर्जी असलेल्या रुग्णांनी डाळिंब खाल्ले तर त्यांच्या समस्या आणखी वाढू शकतात, असे अनेक अहवालांमध्ये समोर आले आहे.