Monsoon Foot Care Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Monsoon Foot Care: पावसाळ्यात पायांना घाण पाण्याचे इन्फेक्शन टाळण्यासाठी करा 'हे' 4 उपाय

पावसाळ्यात अनेक लोकांना घाण पाण्यामुळे इन्फेक्शनची समस्या जाणवते. यामुळे बाहेरून आल्यावर खास काळजी घेणे गरजेचे आहे.

Puja Bonkile

Monsoon Foot Care: पावसाळा सुरू झाला असून उन्हापासून दिलासा मिळाला आहे. पण पावसाळ्यात आरोग्यासह पायांची काळजी घेणे देखील गरजेचे आहे. खास करून पावसाळ्यात फिरणाऱ्यांनी काळजी घेणे आवश्यक आहे. रस्त्यावरील घाण पाणी पायावर उडाल्यास संसर्ग होण्याची शक्यता असते.

  • पायांची नखे काढावी

पावसाळ्यात पायांची नखे वाढवू नका. कारण पायांची नखे वाढवल्याने त्यात घाण व ओलावा जमा होते. जास्तही नखे छोटी कापू नका, कारण छोटा काटा, किंवा ओरखडाही फंगल इन्फेक्शनला आमंत्रण देऊ शकते.

  • मीठाच्या पाण्यात पाय ठेवावे

पावसाळ्यात बाहेरून आल्यावर कोमत पाणी करून त्यात मीठ घालुन पाय ठेवावे. यामुळे संसर्गाचा धोका कमी होतो. यासाठी एका टबमध्ये गरम पाणी घ्या, त्यात दोन चमचे मीठ टाका. सुमारे 20 मिनिटे या पाण्यात पाय ठेवा, नंतर साध्या पाण्याने पाय धुवा.

  • प्लास्टिक किंवा रबरची सॅडल वापरावी

पावसाळ्यात बाहेर जाताना प्लास्टिक किंवा रबरची सॅडल वापरावी. यामुळे पाय ओले राहणार नाही. कापडी शूज वापरू नका. यामुळे पायाला संसर्ग होऊ शकतो.

  • शरीराची स्वच्छता ठेवावी

पावसाळ्यात शरीराची स्वच्छता ठेवावी. घाम साचल्याने फंगल इन्फेक्शन वाढू शकते. यामुळे नियमित आंघोळ व शरीर कोरडे ठेवण्याचा प्रयत्न करावा.

  • ओले कपडे वापरू नये

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी घ्यावी. नियमितपणे आंघोळ करावी. पावसाळ्यात ओले कपडे, शूज वापरणे टाळावे.कारण यामुळे फंगल इन्फेक्शन होऊ शकते.गरम पाण्याने कपडे धुवावे.

(Disclaimer - या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Winter Care Tips: हिवाळ्यात त्वचेची घ्या विशेष काळजी; 'हे' घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

South Goa Beach: दक्षिण गोव्यातील समुद्र किनाऱ्यांची धूप वृध्दी सुरुच; राष्ट्रीय अभ्यासातून खुलासा!

Shruti Prabhugaonkar: गोमंतकीयांना कोट्यवधी रुपयांना गंडवणाऱ्या श्रुतीला अवघ्या १० दिवसात जामीन

SCROLL FOR NEXT