Lunch Box Ideas Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Lunch Box Idea: मुलांच्या लंच बॉक्साठी बनवा 'हे' 3 हेल्दी पदार्थ

लहान मुलांना लंच बॉक्समध्ये विविध प्रकारचे पदार्थ हवे असतात.

Puja Bonkile

Lunch Box Idea: अनेक महिलांना मुलांना लंचसाठी डब्ब्यात काय द्यावे हा प्रश्न पडतो. कारण काही मुलं चांगली डिश न दिल्यास उपाशी राहतात. अशा मुलांसाठी जेवणाचे डब्बे तयार करणे अवघड होते. पण तुम्ही पुढील पदार्थ बनवून लहान मुलांना खायला देऊ शकता. जे बनवायला देखील सोपे आणि हेल्दी आहेत.

idali

मिनी इडली

रव्यामध्ये दही आणि पाणी घालून चांगले मिक्स करा आणि मीठ घालावे. थोडा वेळ तसेच राहू द्या. यानंतर ठेवलेल्या रव्याच्या इडलीच्या पिठात इनो घालून फेटून घ्यावे. इडली साचामध्ये आता त्यात रवा पीठ घालून झाकण ठेवून गॅसवर ठेवावे. १५ मिनिटानंतर बाहेर काढावे. मिनी इडल्या तयार आहेत. नारळाची चटणीसोबत आस्वाद घ्यावा.

Chilla

बेसण चिला

बेसनाच्या पिठात हळद, मीठ, जिरं, बारीक चिरलेला कांदा, कोथिंबीर, सिमला मिरची घालावी. तुम्ही टोमॅटो देखील घालू शकता. यानंतर पाणी घालून चांगले मिसळा आणि हलके जाडसर पिठ तयार करा. गरम तव्यावर तेलाचे काही थेंब शिंपडा. आता पीठ एका छोट्या चमच्याने तव्यावर ओतावे. एका वेळी चार ते पाच चीले तयार करता येतात. झाकण ठेवून शिजू द्या. नंतर वळून दोन्ही बाजूंनी शिजवा. लंच बॉक्समध्ये सॉससह मुलांना देऊ शकता. हा पदार्थ चवदार आणि आरोग्यदायी आहे.

Upma

उपमा

रव्यात दही आणि मीठ घालून चांगले फेटून घ्या. लोखंडी तव्यावर किंवा नॉनस्टिक तव्यावर तेल टाकावे. त्यावर बारीक चिरलेला कांदा, टोमॅटो आणि सिमला मिरची घाला. भाज्या हलक्या भाजून घ्याव्या. आता शिजण्यासाठी झाकण ठेवा. काही वेळाने झाकण काढून उत्तपम फिरवावे. अशा प्रकारे दोन्ही बाजूंनी शिजल्यावर उत्तपम तयार होतो. नारळाच्या चटणीसोबत डब्यात पॅक करून देऊ शकता.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Winter Care Tips: हिवाळ्यात त्वचेची घ्या विशेष काळजी; 'हे' घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

South Goa Beach: दक्षिण गोव्यातील समुद्र किनाऱ्यांची धूप वृध्दी सुरुच; राष्ट्रीय अभ्यासातून खुलासा!

Shruti Prabhugaonkar: गोमंतकीयांना कोट्यवधी रुपयांना गंडवणाऱ्या श्रुतीला अवघ्या १० दिवसात जामीन

SCROLL FOR NEXT