Home Remedies: Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Home Remedies: कफचा होतोय त्रास, स्वयंपाकघरातच आहे उपाय: 'हे' पदार्थ आहेत गुणकारी!

हवामानात बदल झाल्यामुळे सर्दी-खोकल्याची समस्या निर्माण होते. पण तुम्ही घरगुती उपाय करून ही समस्या दूर करू शकता.

Puja Bonkile

Home Remedies: अनेक लोकांना वातावरणात बदल झाला की लगेच कफ होतो. अशावेळी लगेच कफ सिरफ घेतात. पण तुम्ही कफ सिरफ न घेता घरगुती उपायांनी कफची समस्या कमी करू शकता. हिवाळ्यात पुढील पदार्थांचे सेवन केल्यास तुम्हाला सर्दी किंवा खोकला होणार नाही.

हे पदार्थ तुमच्या स्वयंपाकघरात सहज मिळतील. यामुळे छातीत दुखणे. गळ्यात खवखव होणे यासारख्या समस्या कमी होतात. हे पदार्थ लहान मुलांनासाठीही फायदेशीर असते.

जीरं पाणी

खोकला आणि सर्दी झाल्यास एक चमचा जिरे घेऊन ते एका ग्लास पाण्यात उकळून घ्यावे. पाणी अर्धे झाले की ते काढून कोमट प्यावे. यामुळे खोकला, खवखवणे, सर्दी यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

ओवा

ओवा हंगामी रोगांपासून शरीराचे संरक्षण करते. यात खोकला मुळापासून नष्ट करण्याची ताकद आहे. ओव्याचे पाणी उकळून प्यायल्याने नाक बंद होणे, छातीत जड होणे आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो.

मेथी पाणी

एक चमचा मेथी घ्या आणि एक कप पाण्यात उकळा. 5 मिनिटांनंतर हे मिश्रण काढून गाळून घ्या आणि सेवन करावे. कफ, खोकला आणि घसादुखीसाठी हा एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय आहे.

आलं

हिवाळ्यात आल्याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. आयुर्वेदानुसार त्यात खोकला आणि कफ दूर करणारे गुणधर्म आहेत . एक छोटा आल्याचा तुकडा घेऊन एक कप पाण्यात 5 मिनिटे उकळा आणि नंतर हा चहा गाळून प्यावा.

आवळा रस

कफ कमी करण्यासाठी आवळा किंवा त्याचा रस पिऊ शकता.हा रस एक चमचा दिवसातून दोन वेळा घेतल्यास खोकला, खवखव यापासून आराम मिळतो.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

बॅटरीचा राजा येतोय! Redmi 15 5G लाँचिंगसाठी सज्ज, 7000mAh बॅटरी करणार कमाल; जाणून घ्या अफलातून फीचर्स

IND vs ENG: भारतासाठी ओव्हल 'लकी' की 'अनलकी'? कसा आहे टीम इंडियाचा रेकॉर्ड? गिल सेना करणार मोठा चमत्कार

Goa Made Liquor Seized: गोवा बनावटीच्या दारूची तस्करी; सिंधुदुर्गातील इन्सुली चेकपोस्टवर 6.80 लाखांचा मुद्देमाल जप्त, दोघे ताब्यात

Lung Cancer: फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा तरुणाईला विळखा, 50 वर्षांखालील 21 टक्के लोकांना जखडलं; जाणून घ्या का वाढतोय धोका?

Goa Assembly: गोव्याच्या पर्यटन क्षेत्रात वाढ, जून 2025 पर्यंत 54.5 लाख पर्यटकांची नोंद, मंत्री रोहन खंवटेंची माहिती; वाचा दिवसभरातील घडामोडी

SCROLL FOR NEXT