Home Remedies: Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Home Remedies: कफचा होतोय त्रास, स्वयंपाकघरातच आहे उपाय: 'हे' पदार्थ आहेत गुणकारी!

हवामानात बदल झाल्यामुळे सर्दी-खोकल्याची समस्या निर्माण होते. पण तुम्ही घरगुती उपाय करून ही समस्या दूर करू शकता.

Puja Bonkile

Home Remedies: अनेक लोकांना वातावरणात बदल झाला की लगेच कफ होतो. अशावेळी लगेच कफ सिरफ घेतात. पण तुम्ही कफ सिरफ न घेता घरगुती उपायांनी कफची समस्या कमी करू शकता. हिवाळ्यात पुढील पदार्थांचे सेवन केल्यास तुम्हाला सर्दी किंवा खोकला होणार नाही.

हे पदार्थ तुमच्या स्वयंपाकघरात सहज मिळतील. यामुळे छातीत दुखणे. गळ्यात खवखव होणे यासारख्या समस्या कमी होतात. हे पदार्थ लहान मुलांनासाठीही फायदेशीर असते.

जीरं पाणी

खोकला आणि सर्दी झाल्यास एक चमचा जिरे घेऊन ते एका ग्लास पाण्यात उकळून घ्यावे. पाणी अर्धे झाले की ते काढून कोमट प्यावे. यामुळे खोकला, खवखवणे, सर्दी यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

ओवा

ओवा हंगामी रोगांपासून शरीराचे संरक्षण करते. यात खोकला मुळापासून नष्ट करण्याची ताकद आहे. ओव्याचे पाणी उकळून प्यायल्याने नाक बंद होणे, छातीत जड होणे आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो.

मेथी पाणी

एक चमचा मेथी घ्या आणि एक कप पाण्यात उकळा. 5 मिनिटांनंतर हे मिश्रण काढून गाळून घ्या आणि सेवन करावे. कफ, खोकला आणि घसादुखीसाठी हा एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय आहे.

आलं

हिवाळ्यात आल्याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. आयुर्वेदानुसार त्यात खोकला आणि कफ दूर करणारे गुणधर्म आहेत . एक छोटा आल्याचा तुकडा घेऊन एक कप पाण्यात 5 मिनिटे उकळा आणि नंतर हा चहा गाळून प्यावा.

आवळा रस

कफ कमी करण्यासाठी आवळा किंवा त्याचा रस पिऊ शकता.हा रस एक चमचा दिवसातून दोन वेळा घेतल्यास खोकला, खवखव यापासून आराम मिळतो.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

रावळपिंडी एक्सप्रेसचं स्लिप ऑफ टंग! अख्तरच्या तोंडून अभिषेक शर्माऐवजी अभिषेक बच्चनचं नाव, त्याने पोस्ट करत दिली प्रतिक्रिया Watch Video

Shehbaz Sharif Video: 'पाकिस्तान दहशतवाद कधी थांबवणार?' रिपोर्टरच्या थेट प्रश्नावर काय म्हणाले शाहबाज शरीफ? शाब्दिक चकमकीचा व्हिडिओ व्हायरल

43.20 कोटींच्या कोकेन प्रकरणात आरोपीला सशर्त जामीन मंजूर; दक्षिण गोवा जिल्हा सत्र न्यायालयाचा मंगेश वाडेकरला दिलासा

Goa Crime: 17 वर्षीय मुलीला पळवून नेऊन केला लैंगिक अत्याचार, डिचोलीतील घटनेनं खळबळ; कणकवलीच्या तरुणाला अटक

Makharotsav: ..उत्सवमूर्ती जिवंत झाल्याचा आभास देणारा 'मखरोत्सव', गोव्यातील लोकसंस्कृतीचे दर्शन

SCROLL FOR NEXT