Healthy Tips Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Healthy Tips: मासे अन् चिकन एकत्र खाणे सुरक्षित आहे की नाही? वाचा एका क्लिकवर

शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टिक गोष्टींचा आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे.

दैनिक गोमन्तक

Healthy Tips:  शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टिक गोष्टींचा आहारात समावेश करणे गरजेचे असते. नॉनव्हेज खाणाऱ्यांनी कास काळजी घेणे गरजेचे आहे.  कारण अनेक लोकांना मासे आणि चिकन दोन्ही खायला आवडते. दोन्ही पदार्थांमध्ये पोषक घटक असतात. पण चिकनसोबत मासे खावे की नाही हे जाणून घेउया.

  • ज्या लोकांना ही समस्या आहे त्यांनी मासे आणि चिकन एकत्र खाणे टाळावे

मासे आणि चिकन दोन्हीमध्ये भरपूर प्रथिने असतात. शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी चिकन आणि मासे खाणे फायदेशीर असते. नॉनव्हेज खाणाऱ्या लोकांमध्ये बरीच विविधता आहे.

ते स्टार्टर म्हणून मासे खातात तर मेन कोर्स म्हणून ते चिकन आणि मटण खातात. ओन्ली माय हेल्थच्या मते, मासे आणि चिकन एकत्र खाल्ल्याने शरीराला कोणत्याही प्रकारची हानी होते असे म्हणता येणार नाही. 

कारण मासे आणि चिकनमध्ये आढळणारी दोन्ही प्रथिने वेगवेगळ्या प्रकारची असतात. अशा परिस्थितीत एका गोष्टीची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे की, ज्या लोकांना पोटाचा त्रास आहे किंवा ज्यांना ऍलर्जी आहे त्यांनी मासे आणि चिकन एकत्र खाणे टाळावे. कारण यामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. 

Fish
  • मासे आणि चिकन खाताना ही छोटी गोष्ट लक्षात ठेवा

नॉनव्हेज खाणाऱ्या लोकांनी चिकन किंवा मासे खाल्ल्यानंतर दूध पिऊ नये. कारण दुधात आढळणारे गुणधर्म किंवा दुधात आढळणारे प्रथिने हे कोंबडी आणि मासे यांच्या विरूद्ध असतात. 

त्यामुळे तिन्ही एकत्र खाल्ले तर शरीरावर वाइट परिणाम होउ शकतात. या तीन गोष्टी खाल्ल्याने तुम्हाला त्वचेशी संबंधित समस्या होऊ शकतात. यासोबतच शरीरात अनेक प्रकारच्या समस्याही दिसू शकतात. नॉनव्हेज खाल्ल्यानंतर कधीही दही खाऊ नये. दही खाल्ल्याने तुमच्या पोटाशी संबंधित अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. 

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Winter Care Tips: हिवाळ्यात त्वचेची घ्या विशेष काळजी; 'हे' घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

South Goa Beach: दक्षिण गोव्यातील समुद्र किनाऱ्यांची धूप वृध्दी सुरुच; राष्ट्रीय अभ्यासातून खुलासा!

Shruti Prabhugaonkar: गोमंतकीयांना कोट्यवधी रुपयांना गंडवणाऱ्या श्रुतीला अवघ्या १० दिवसात जामीन

SCROLL FOR NEXT