Knee Pain Remedy at Home  Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

Knee Pain Remedy : गुडघेदुखीने आहात हैराण? करा 'या' घरगुती गोष्टींचा वापर

Knee Pain Remedy at Home : बदलत्या ऋतूमध्ये आणि थंडीच्या काळात गुडघेदुखीची समस्या उद्भवू शकते.

दैनिक गोमन्तक

Knee Pain Remedy at Home : गुडघेदुखीची अनेक कारणे असू शकतात. विशेषत: बदलत्या ऋतूमध्ये आणि थंडीच्या काळात गुडघेदुखीची समस्या उद्भवू शकते. जर तुम्हाला सामान्य कारणांमुळे गुडघेदुखी होत असेल, तर अशा परिस्थितीत तुम्ही घरगुती उपायांचा अवलंब करून गुडघेदुखीवर उपचार करू शकता. आज आम्ही तुम्हाला असेच काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत, ज्यामुळे गुडघेदुखीपासून लवकरात लवकर आराम मिळू शकतो. चला जाणून घेऊया या घरगुती उपायांबद्दल.

(Knee Pain Remedy at Home)

मेथी दाणे

गुडघेदुखीची समस्या दूर करण्यासाठी मेथीचे दाणे गुणकारी ठरू शकतात. यासाठी अर्धा चमचा मेथी पावडर घ्या. सकाळी आणि संध्याकाळी कोमट पाण्यासोबत घ्या. याशिवाय भिजवलेले मेथी दाणे खा. यामुळे दुखण्यापासून खूप आराम मिळेल.

हळदीचे दूध

गुडघे आणि सांधेदुखी कमी करण्यासाठी हळदीचे दूध प्या. यासाठी 1 ग्लास कोमट दूध घ्या. त्यात 1 चिमूट हळद मिसळा. त्यानंतर झोपण्यापूर्वी ते प्या. याच्या मदतीने गुडघेदुखीची समस्या दूर होऊ शकते.

आले

गुडघेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी आल्याचा वापर करा. हिवाळ्यात गुडघेदुखी कमी करण्यासाठी आल्याचा चहा, आल्याचे लोणचे, आल्याचे पाणी पिऊ शकता. याशिवाय आले बारीक करून गुडघ्यांवर लावा. यामुळे वेदना कमी होऊ शकतात.

कोरफड

गुडघेदुखीपासून आराम मिळण्यासाठी कोरफडीचे जेल वापरा. त्यामुळे गुडघ्यांची सूज कमी होईल. ते वापरण्यासाठी, कोरफड जेलमध्ये थोडी हळद पावडर मिसळा. यानंतर, वेदनाग्रस्त भागावर लावा. यामुळे वेदना आणि सूज कमी होऊ शकते.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

IND vs ENG 4th Test: भारताच्या जिद्दीपुढे इंग्लंडचे ‘सरेंडर’! गिल, जडेजा अन् सुंदरच्या शतकांच्या जोरावर चौथा कसोटी सामना ड्रॉ

'Ayushman Card'च्या नियमात मोठा बदल, 'या' आजारांवर खाजगी रुग्णालयात मिळणार नाही मोफत उपचार

Viral Video: '...अन् हात-पाय हलवत राहिला', नाचता-नाचता रोबोटचा ‘तो’ थरारक क्षण, सोशल मीडियावर व्हिडिओ व्हायरल!

IND vs ENG 4th Test: वर्ल्ड टेस्ट चॅम्पियनशिपमध्ये घडला इतिहास! इंग्लंडने पटकावले पहिले स्थान; केला 'हा' नवा पराक्रम

‘बाबा, माझ्या भावाला ओरडू नका!’: 5 वर्षांची चिमुकली 3 वर्षांच्या भावासाठी बाबांसमोर ढाल बनून उभी राहिली; हृदयस्पर्शी Video Viral

SCROLL FOR NEXT