आपण त्वचेची (Skin) जशी काळजी घेतो त्याप्रमाणेच केसांची (Hair) सुद्धा काळजी घ्यायला हवी. लांब आणि मजबूत केस हवे असेल तर केसांना नियमित तेल लावणे गरजेचे असते. केसांना तेल (Oil) लावल्याने केसांचे आरोग्य चांगले राहून केस मजबूत होतात. तसेच लांब आणि निरोगी केसांसाठी तेल लावणे आवश्यक आहे. केसांसाठी कोणते तेल वापरावे आणि कोणते तेल लावल्याने केसांचे आरोग्य चांगले राहते हे आता जाणून घेऊया.

* खोबऱ्याच तेल

केसांच्या आरोग्यासाठी सर्वात जास्त वापरले जाणारे तेल म्हणजे नारळाचे तेल. कारण खोबऱ्याच तेल वापरल्याने केसांची वाढ होण्यास मदत मिळते. या तेलात अनेक पोषक घटक असतात. तसेच केसांच्या मुळा मजबूत होतात. खोबऱ्याच्या तेलात कढीपत्याची पाने, मेथी दाने यांचा वापर करून केसाला लावावे.

* बदाम तेल

बदामचे तेल त्वचेसाठी आणि केसांच्या निरोगी आरोग्यासाठी उत्तम मानले जाते. त्यात फॅटी अँसिड , अँटिऑक्सिडंट्स आणि प्रथिने असतात. बदामचे तेल केसांना नियमितपणे लावल्याने केस मुलायम होतात. तसेच केसांची वाढ होण्यास मदत मिळते. रात्री झोपतांना बदाम तेल लावावे आणि सकाळी शॅम्पू करून केस स्वच्छ धुवावे.

* एरंडेल तेल

या तेलात व्हिटॅमिन ई, खनिजे आणि प्रथिने भरपूर असतात. यामुळे केस मजबूत होऊन दाट होतात. एरंडेल तेल लावल्याने केसातील कोंडा कमी होण्यास मदत होते. तसेच केसांमधील कोरडेपणा कमी करते. या तेलात तुम्ही बदाम तेल किंवा तिळाच तेल मिक्स करून लावू शकता.

* ऑलिव्ह ऑइल

ऑलिव्ह ऑईलमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन ई असते. यामुळे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट घटक आपल्या केसांना कंडिशनर करते. यामुळे केस मुलायम होतात.