Fennel Seed Summer Drink Recipe: उन्हाळा सुरू होताच आईसक्रिम, शरबत पिण्याची मज्जा असते. हे सरबत शरीराला थंड ठेवण्यास आणि ताजेतवाने ठेवण्यास मदत करतात.

अनेक सरबत उन्हाळ्यात फक्त थंड ठेवत नाहीत तर अनेक आजारांपासून वाचवण्यासही मदत करतात.

पण तुम्हाला माहीत आहे का की तुम्ही किचनमध्ये ठेवलेल्या मसाल्यांसोबत अतिशय चविष्ट सरबतही तयार करू शकता? बडीशेपपासून बनवलेले सरबत दिवसभर तुमचे शरीर थंड ठेवण्यास मदत करेल.

बडीशेप थंडावा देणारी असते आणि ती आरोग्यासाठी फायदेशीर मानली जाते. चला तर मग जाणून घेऊया बडीशेप सरबत बनवण्याची सोपी रेसिपी.

लागणारे साहित्य

एका जातीची बडीशेप - 1/2 कप

साखर - चवीनुसार

लिंबू - 2 टीस्पून

काळे मीठ - चवीनुसार

मीठ - चवीनुसार

पुदिन्याची पाने - 2/4

बर्फ

• कृती

बडीशेप स्वच्छ धुवा.

यानंतर, बडीशेप सुमारे 2 ते 2 तास पाण्यात भिजत ठेवा.

2 ते 3 तासांनी बडीशेप पाण्यातून काढून मिक्सरमध्ये टाका.

यासोबत साखर, काळे मीठ, पुदिन्याची पाने आणि पाणी घाला. नंतर या सर्व गोष्टी बारीक करा.

नंतर एक पेस्ट काढा आणि एका भांड्यात ठेवा. यानंतर त्यात पाणी आणि लिंबाचा रस घाला.

यानंतर एका ग्लासमध्ये सरबत घाला आणि आवश्यकतेनुसार त्यात बर्फाचे तुकडे टाका.

बडीशेप सरबत पिण्यासाठी तयार आहे.

बडीशेप शरबत पिण्याचे फयदे

• बडीशेप शरबत पिल्याने पचनसंस्था निरोगी राहते.

• बद्धकोष्ठता, अपचन इत्यादी आजारांपासून दूर ठेवते.

• शरीरातील डिटॉक्सिफाई आणि रक्त साफ करण्यास देखील मदत करते.

• बडीशेप शरबत डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहे.

• बडीशेप शरबताचे नियमित सेवन केल्याने वजन नियंत्रणात राहते.