fennel Dainik Gomantak
लाइफस्टाइल

रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी पिणे आरोग्यदायी

बडीशेप खाल्याने रक्तदाबावर नियंत्रण राहते.

दैनिक गोमन्तक

बडीशेप प्रत्येकाच्या घरी असतेच. सहसा लोकांना जेवणानंतर बडीशेप खाण्याची सवय असते. बडीशेपचे खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. याचे सेवन केल्याने रक्तदाब कमी होते तसेच आपली पचन संस्था देखील चांगली राहते. ज्या लोकांना प्रदूषण आणि सूर्यप्रकाशामुळे अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते त्यांच्यासाठी सुद्धा बडीशेपचे पाणी फायदेशीर ठरते. यात अनेक पोषक घटक असतात. यामुळे बडीशेपचे सेवन आरोग्यासाठी (Health) फादयेशीर मानले जाते.

* पचन संस्था सुरळीत कार्य करते

तुम्हाला जर पोटासंबंधित आजार असतील तर तुम्ही बडीशेपचे सेवन करू शकता. यात अॅनेटॉल, फॅन्चॉन आणि अॅस्ट्रो गोल सारखी घटक असतात, जे पोटातील गॅस, बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते. तुम्हाला जर पचन संस्थेसंबंधित आजार असतील तर तुम्ही बडीशेपच्या पाण्याचे सेवन करू शकता.

* वजन कमी करण्यास फायदेशीर

तुम्हाला जर वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही बडीशेपच्या पाण्याचे सेवन करू शकता. सकाळी रिकाम्यापोटी बडीशेपचे पाणी पिल्यास वजन कमी होऊ शकते. रिकाम्या पोटी सेवन केल्यास डिटोक्स होण्यास मदत मिळते. याशिवाय यात फायबर भरपूर असल्याने पचन संस्था सुरळीत राहते.

* डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते

बडीशेपचे पाणी आपल्या डोळ्यांचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यास मदत करते. बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन ए आढळते ज्यामुळे डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते. तसेच डोळ्यांवरील सूज किंवा जळजळ कमी होते.

* उच्च रक्तदाब

बडीशेपच्या पाण्यात पोटॅशियमचे प्रमाण अधिक असते. यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहते. तसेच हृदयासंबंधित अनेक आजार दूर ठेवते.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

IND vs ENG 4th Test: भारताच्या जिद्दीपुढे इंग्लंडचे ‘सरेंडर’! गिल, जडेजा अन् सुंदरच्या शतकांच्या जोरावर चौथा कसोटी सामना ड्रॉ

'Ayushman Card'च्या नियमात मोठा बदल, 'या' आजारांवर खाजगी रुग्णालयात मिळणार नाही मोफत उपचार

Viral Video: '...अन् हात-पाय हलवत राहिला', नाचता-नाचता रोबोटचा ‘तो’ थरारक क्षण, सोशल मीडियावर व्हिडिओ व्हायरल!

IND vs ENG 4th Test: वर्ल्ड टेस्ट चॅम्पियनशिपमध्ये घडला इतिहास! इंग्लंडने पटकावले पहिले स्थान; केला 'हा' नवा पराक्रम

‘बाबा, माझ्या भावाला ओरडू नका!’: 5 वर्षांची चिमुकली 3 वर्षांच्या भावासाठी बाबांसमोर ढाल बनून उभी राहिली; हृदयस्पर्शी Video Viral

SCROLL FOR NEXT