कमळाच्या फुलाचे सौंदर्य सर्वांनाच माहिती आहे. कमळाचे फूल रोगांवर रामबाण उपाय असते. आयुर्वेदात प्रत्येक भागापासून वेगवेगळ्या प्रकारची औषधे तयार केली जातात. या फुलांचे अनेक प्रकार आहेत जसे की पांढरा, गुलाबी, निळा आणि या सर्वांचे स्वतःचे गुण आहेत. कमळाचे (Lotus) फूल मनाला शांती देते. तज्ञांच्या मते, कमळाचे फूल तणाव कमी करण्यास मदत करते.तसेच अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.

कमळाच्या फुलामध्ये दोन महत्त्वाचे घटक आढळतात, एक म्हणजे अपोमॉर्फिन आणि न्यूसिफेरीन, दोन्ही मेंदूसाठी चांगले मानले जातात. हे मन (Heart) शांत करते आणि चिंताग्रस्त नैराश्याच्या (Stress) समस्येवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.कमलच्या फुलामध्ये व्हिटॅमिन बी, सी, आयर्न सारखे पोषक तत्व देखील असतात.

• शांतता आणि तणाव कमी

कमळाचे फूल तुमच्या मनाला शांती देते. खरं तर, जेव्हा तुम्ही घराच्या सामानात कमळाच्या फुलांचा वापर करता तेव्हा आजूबाजूचे वातावरण खूप आनंदी होते, त्यामुळे फील-गुड हार्मोन्स वाढतात. ज्यामुळे तणाव तर कमी होतोच, पण तुम्हाला शांत झोप लागण्यासही मदत होते. या वापरामुळे तणाव आणि चिंता दूर होऊ शकतात. कमळाचा अर्क, जे डिप्रेशनमध्ये राहतात त्यांच्यासाठी देखील ते खूप उपयुक्त आहे.

• बीपी नियंत्रणात राहते

कमळाचे फूल रक्तदाब नियंत्रणात ठेवते. शरीराचे तापमान देखील सामान्य राहते.यामुळे तुम्हाला खूप ताजेतवाने वाटेल. तुमची इच्छा असल्यास तणाव कमी करण्यासाठी तुम्ही केसांना कमळाचे तेल लावू शकता.

• तीव्र वेदनां

कमळातील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म वेदना कमी करणारे म्हणून काम करतात. शरीरात कुठेतरी दुखत असेल तर कमळाच्या तेलाने मसाज केल्याने हाडांचे दुखणे कमी होते. जर तुम्ही हर्बल चहा बनवत असाल तर त्यामध्ये कमळाची फुले किंवा पाने टाका, तर जुन्या जखमांचा त्रासही दूर होतो.

• त्वचा

कमळाचे फूल देखील वृद्धत्व कमी करते. त्वचेला ग्लोइंग करण्यासोबतच अतिरिक्त तेलावर नियंत्रण ठेवते, यामुळे मुरुमे कमी होतात. कमळाच्या फुलामध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील पुरळ आणि चिडचिडेपणाची समस्या दूर करण्यास मदत करतात. त्यात व्हिटॅमिन ए असते, जे जखमा भरण्यास देखील मदत करते.