कॅन्सर हा एक असा धोकादायक आजार आहे यामुळे अनेक लोकांना मृत्यूला सामोर जावे लागले आहे. आकडेवारीनुसार दर 10 पैकी 8 लोक कॅन्सरने त्रस्त असतात. कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी आपल्या जीवनशैलीमध्ये आणि आहारामध्ये बदल करणे आवश्यक आहे.अनेक संशोधनानंतर असे समोर आले आहे की यामध्ये अन्नाची महत्वाची भूमिका आहे. कोणकोणते पदार्थ कॅन्सरसाठी कारणीभूत आहेत हे जाणून घेऊयात. (Cancer Causing Food)

• काही पदार्थ कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतात

कर्करोग होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. यात आपली जीवनशैली, अवेळी आहार घेणे यासारख्या अनेक समस्या असू शकतात. यामुळे आहारावर योग्य लक्ष दिले पाहिजे. असे काही पदार्थ आहेत की ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.

• डेअरी प्रोडक्टस

अहवालानुसार डेअरी पदार्थांचे अधिक सेवन केल्यास कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो. यात दूध, चीज आणि दही यासारख्या पदार्थांचा समावेश होतो.

• जास्त शिजवलेले अन्न

बार्बेक्यू, ग्रील्ड आणि पॅन फ्राईड फूडचे अधिक सेवन केल्यास देखील कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. यामुळे अशा पदार्थांचे सेवन अधिक करणे टाळावे.

• मद्यपान , तंबाखूचे सेवन टाळा

मद्यपान केल्याने कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो तसेच मेंदू आणि यकृताचे आरोग्य देखील धोक्यात येवू शकते. तुमच्या यकृतामध्ये अल्कोहोलचे एसीटाल्डीहाइडमध्ये रूपांतर होते. यामुळे कर्करोग होऊ शकते.