Mental Health : आजकाल तणाव ही सर्वात मोठी समस्या बनत चालली आहे. अधिक धावपळ आणि एकमेकांना मागे टाकण्याची स्पर्धा यामुळे प्रत्येकजण कोणत्या ना कोणत्या तणावाखाली जगत आहे. काहींना चांगली नोकरी न मिळाल्याचा ताण असतो, तर काहींना व्यवसाय नीट न चालवण्याचा ताण असतो.

काहीजण कौटुंबिक वादामुळे तणावाखाली असतात, तर काहींना त्यांच्या बाह्य जीवनातील एखाद्या गोष्टीचा ताण असतो. आता तर लहान वयातील मुलांनाही तणावाची समस्या भेडसावत आहे. (Astro Tips To Reduce Mental Stress)

वैयक्तिक आणि कार्य क्षेत्राशी संबंधित तणावाची अनेक कारणे असू शकतात, परंतु कधीकधी ग्रहांच्या चुकीच्या स्थितीमुळे तणाव आणि मानसिक समस्या देखील उद्भवू शकतात. अशा स्थितीत ज्योतिष शास्त्रात काही उपाय सांगण्यात आले आहेत, जे केल्याने तणावापासून मुक्ती मिळते. चला तर मग जाणून घेऊया तणाव कमी करण्यासाठी ज्योतिषीय उपाय.

• ज्योतिष शास्त्रानुसार जर एखाद्या व्यक्तीला तणावाची समस्या असेल तर चांदीचे दागिने त्याच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. चांदी हा चंद्राचा धातू मानला जातो आणि चंद्र हा मनाचा कारक आहे. चांदीच्या वस्तू घातल्याने शीतलता येते असे म्हणतात. त्यामुळे हळूहळू तणाव दूर होऊन शांतता प्राप्त होते.

• तसेच, जर एखाद्याच्या कुंडलीत चंद्र कमजोर स्थितीत असेल तर व्यक्तीला तणाव आणि मानसिक समस्यांचा सामना करावा लागतो. यासाठी भगवान शंकराची नियमित पूजा करावी. भगवान शंकराची उपासना केल्याने चंद्र अनुकूल असतो आणि तणावातून आराम मिळतो.

• ज्योतिष शास्त्रानुसार जर एखाद्याला मानसिक तणावाची समस्या असेल तर सोमवारी चांदीचे दोन मुखी रुद्राक्ष धारण करावेत. मन शांत ठेवण्यासोबतच रुद्राक्ष धारण करण्याचे इतरही अनेक फायदे आहेत.

• याशिवाय चंद्र बलवान होण्यासाठी तांदूळ, दूध, साखर मिठाई, चंदन, साखर, खीर, पांढरे वस्त्र, चांदी इत्यादींचे दान दर सोमवारी किंवा कोणत्याही महिन्याच्या पौर्णिमेला करावे.

• तणावमुक्तीसाठी चंद्र ग्रह निश्चित करणे अत्यंत आवश्यक आहे. अशावेळी दररोज चांदीच्या ग्लासातून पाणी पिण्यास सुरुवात करा. असे मानले जाते की चंद्राचा पाण्यावर आणि चांदीवर अधिकार आहे. म्हणूनच चांदीच्या ग्लासातून पाणी प्यायल्याने चंद्र मजबूत होतो आणि व्यक्ती तणावमुक्त राहते.