शतावरी ही एक अशी वनस्पती आहे ज्यामध्ये असे अनेक गुणधर्म आढळतात ज्याचा उपयोग अनेक मोठ्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. मधुमेहावरही हे फायदेशीर आहे. मधुमेह ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये शरीर इंसुलिन आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करू शकत नाही. आजकाल, बर्याच संशोधनांमध्ये असे पुरावे आहेत की  शतावरी वनस्पती मधुमेहावरील उपचार म्हणून देखील वापरली जाऊ शकते.

(Asparagus is beneficial for controlling blood sugar levels)

साधारणपणे टाइप २ मधुमेह बरा करण्यासाठी हे फायदेशीर मानले जाते. याशिवाय अशा इतर अनेक औषधी वनस्पती आहेत ज्या मधुमेह बरा करण्यासाठी फायदेशीर मानल्या जातात.

दुष्परिणाम

• त्याच्या दुष्परिणामांमध्ये रात्री झोप न लागणे, छातीत दुखणे, डोकेदुखी आणि भूक न लागणे आणि उच्च किंवा कमी रक्तदाब यासारख्या काही लक्षणांचा समावेश होतो.

• काही इतर औषधी वनस्पती ज्या तुम्हाला मधुमेहादरम्यान उपयुक्त ठरू शकतात.

• जर तुम्हाला शतावरीचे दुष्परिणाम दिसले तर तुम्ही कोरफड, आले, दालचिनी आणि बटर खरबूज इत्यादी काही पर्यायी पर्याय देखील वापरून पाहू शकता.

मधुमेहामध्ये  शतावरी कशी फायदेशीर आहे?

• शतावरी इन्सुलिन स्राव नियंत्रित करण्यास मदत करते.

• शतावरी ग्लुकोजच्या शोषणाचे नियमन करण्यास मदत करते.

• शतावरीचे सेवन केल्याने शरीरातील जळजळही कमी होऊ शकते.

• मुक्त रॅडिकल्सचे नुकसान कमी करण्यासाठी देखील ही औषधी वनस्पती खूप फायदेशीर मानली जाते.

• या व्यतिरिक्त, ही वनस्पती मधुमेह व्यवस्थापित करण्यासाठी तसेच स्थापना बिघडलेले कार्य आणि वृद्धत्व यांसारख्या परिस्थितींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते.

• जर तुम्हाला मानसिक आजार किंवा नैराश्य यासारख्या कोणत्याही मानसिक स्थितीचा सामना करावा लागत असेल, तर तुम्हाला एकदा या वनस्पतीच्या वैद्यकीय गुणधर्मांबद्दल जाणून घेणे आवश्यक आहे.