मासिक पाळीमध्ये कॉफीचे सेवन करणे टाळावे. यामुळे शारीरिक वेदना वाढू शकतात.

ज्या महिलांना चहा पिल्याने मासिक पाळीच्या काळात वेदना होतात, त्यांनी चहाचे सेवन टाळावे. याचे सेवन केल्यास रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात यामुळे यांचे सेवन टाळावे.

अनेक महिलांना गोड पआदर्थ खयाल आवडते. परंतु मासिक पाळीच्या काळात गोड पदार्थनचे सेवन टाळावे. यामुळे मासिक पाळीत होणाऱ्या वेदना अधिक वाढतात.

मासिक पाळी दरम्यान महिलांनी दारूचे सेवन टाळावे. असे करणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते.

मासिक पाळी दरम्यान महिलांनी दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करणे टाळावे. कारण यामुळे पोटामध्ये जळजळ होण्याची समस्या वाढू शकते.