दिवसाची सुरुवात करा 'या' पौष्टिक पदार्थांनी

 

Dainik Gomantak  

Image Story

दिवसाची सुरुवात करा 'या' पौष्टिक पदार्थांनी

निरोगी आरोग्यासाठी (Healthy) तुम्ही दिवसाची सुरवात काही आरोग्यदायी पदार्थांनी करू शकता.

दैनिक गोमन्तक

दिवसाची सुरुवात भिवलेले बदाम खावून करावी. यात अनेक पोषक घटक असतात. यामुएल त्वचेचे आणि केसांचे आरोग्य चांगले राहते.

सकाळी भिजवलेले मनूके खावे. यामुळे आतडयाचे आरोग्य चांगले राहते. तसेच पचन संस्था सुरळीत कार्य करते. यात मुबलक प्रमाणात लोह असते.

सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले असते. यात चिमूटरभर हळद टाकून पाणी प्यावे. यामुळे अनेक आजरापासून बचाव होतो.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa Live Updates: जमिनीच्या दरात वाढ म्हणजे गोव्यावर अन्याय!! विजय सरदेसाईंचे टीकास्त्र

'जिल्‍हाधिकारी'तील बेकायदेशीर नोकरभरती प्रक्रिया रद्द करा; 'Goa Forward'चे जिल्‍हाधिकाऱ्यांना निवेदन

Ponda News: फोंड्यातील भंगारअड्डे त्वरित हटवले जाणार! पालिका बैठकीत कंत्राटदारांच्या कामावर नाराजी

'Cash For Job Scam' केसमधील 'हाय-फाय प्रियाचे' कारनामे होणार उघड! अनेक महिलांकडून उकळले पैसे

Russian in Goa: रशियन आले हो! हंगामाच्या पहिल्या चार्टरने 334 पर्यटक गोव्यात दाखल

SCROLL FOR NEXT