Milk for Weight Loss Tips Dainik Gomantak
Image Story

वजन कमी करण्यासाठी 'या' प्रकारे करा दुधाचे सेवन

Milk for Weight Loss Tips: जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने दुधाचे सेवन केले तर ते वजन कमी होण्याऐवजी वाढू शकते

दैनिक गोमन्तक
Milk for Weight Loss Tips

दुधाच्या सेवन केल्याने शरीराचे वजनही कमी होऊ शकते. मात्र, त्याच्या सेवनाची पद्धत योग्य असावी. जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने दुधाचे सेवन केले तर ते वजन कमी होण्याऐवजी वाढू शकते. चला जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी दुधाचे सेवन कसे करावे-

Milk for Weight Loss Tips

वजन कमी करण्यासाठी नेहमी कमी चरबीयुक्त दुधाचे सेवन करा. संपूर्ण फॅटयुक्त दुधाचे सेवन केल्याने वजन वाढते.

Milk for Weight Loss Tips

सकाळच्या नाश्त्यात भिजवलेल्या बदामासोबत थंड दूध प्या. यामुळे वजन कमी होईल.

Milk for Weight Loss Tips

हळदीचे दूध प्यायल्याने शरीराचे वजन कमी होते.

Milk for Weight Loss Tips

नाश्त्यात दुधासोबत ओट्स खा. यामुळे वजन कमी होईल.

Milk for Weight Loss Tips

रात्री झोपण्यापूर्वी 1 ग्लास लो फॅट दूध घ्या.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa: भर पावसात प्रवासी बोट नदीत बुडाली; बाहेर काढण्यासाठी गोवा सरकारने 11 दिवसांत खर्च केले 20 लाख रुपये

Multiple Organ Failure Diseases: एकाच आजारानं हृदय, यकृत अन् मूत्रपिंड खराब होऊ शकतं का? जाणून घ्या वैज्ञानिक कारण अन् प्रतिबंधात्मक उपाय

Pandharpur Wari: 1566 साली लोक जुने गोवेतील रस्त्यांतून, अभंग म्हणत वारीला जात असल्याची नोंद आहे..

Goa LPG Advisory: एलपीजी ग्राहकांसाठी महत्त्वाची बातमी; गोवा सरकारकडून अ‍ॅडवायझरी जारी

Ferrari Seized: महाराष्ट्रात नोंदणीकृत 7.5 कोटींची 'फेरारी' कर्नाटकमध्ये चालवली म्हणून केली जप्त; काय नेमकं प्रकरण? वाचा

SCROLL FOR NEXT