Milk for Weight Loss Tips Dainik Gomantak
Image Story

वजन कमी करण्यासाठी 'या' प्रकारे करा दुधाचे सेवन

Milk for Weight Loss Tips: जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने दुधाचे सेवन केले तर ते वजन कमी होण्याऐवजी वाढू शकते

दैनिक गोमन्तक
Milk for Weight Loss Tips

दुधाच्या सेवन केल्याने शरीराचे वजनही कमी होऊ शकते. मात्र, त्याच्या सेवनाची पद्धत योग्य असावी. जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने दुधाचे सेवन केले तर ते वजन कमी होण्याऐवजी वाढू शकते. चला जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी दुधाचे सेवन कसे करावे-

Milk for Weight Loss Tips

वजन कमी करण्यासाठी नेहमी कमी चरबीयुक्त दुधाचे सेवन करा. संपूर्ण फॅटयुक्त दुधाचे सेवन केल्याने वजन वाढते.

Milk for Weight Loss Tips

सकाळच्या नाश्त्यात भिजवलेल्या बदामासोबत थंड दूध प्या. यामुळे वजन कमी होईल.

Milk for Weight Loss Tips

हळदीचे दूध प्यायल्याने शरीराचे वजन कमी होते.

Milk for Weight Loss Tips

नाश्त्यात दुधासोबत ओट्स खा. यामुळे वजन कमी होईल.

Milk for Weight Loss Tips

रात्री झोपण्यापूर्वी 1 ग्लास लो फॅट दूध घ्या.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Goa Opinion: संपूर्ण गोव्याचे, गोवेकरांच्या अस्तित्वाचे, मुलाबाळांच्या भवितव्याचे प्रश्न कोण विचारणार?

Weekly Horoscope: जाणून घ्या येणाऱ्या आठवड्यातील ग्रह-नक्षत्रांची स्थिती; काही राशींना शुभ, तर काहींना सतर्कतेचा इशारा

Mapusa Fire Incident: म्हापशात आगीचे थैमान, शॉर्ट सर्किटमुळे दुर्घटना; 3 लाखांचे नुकसान

Goa Live News: मॅन्ग्रोव्ह डे निमित्त, सरकारी हायस्कूल मर्सेसने 'मातृशक्ती क्लब'चे केले उद्घाटन

Thailand Cambodia Conflict: 32 ठार, 58 हजार स्थलांतरीत; थायलंड-कंबोडिया सीमेवरील तणाव, न्यूयॉर्कमध्ये बंद दाराआड बैठक

SCROLL FOR NEXT