Summer care Tips  Dainik Gomantak
Image Story

उन्हाळ्यात कोणती काळजी घ्यावी?

पुढील तीन दिवसांत उष्णतेचा पारा चढणार असून कोणती काळजी घ्यावी हे जाणून घेऊया.

दैनिक गोमन्तक
summer

उन्हाळ्यात थेट सूर्याच्या किरणाच्या संपर्कात येण टाळावे. आपल्या शरीराच तापमान कसे थंड राहणार याची काळजी घ्यावी.

water

उन्हापासून बचाव करण्यासाठी शरीरातील पाण्याचा प्रमाण संतुलित ठेवावे. दिवसभरात भरपूर पाण्याचे सेवन करावे.

tea

उन्हाळ्यात चहा, कॉफी, मद्यपान, सॉफ्ट ड्रिंक्स घेणे टाळावे.

cloths

उन्हाळ्यात पांढऱ्या रंगाचे किंवा सूती कपड्यांचा वापर करावा.

lemon juice

लिंबू पाणी, तांदळाची पेज, ओआरएस, ताक यासारख्या थंड पेयांचे सेवन करावे.

bath

उन्हाळ्यात दिवसातून किमान दोन वेळा थंड पाण्याने आंघोळ करावी.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

'Ayushman Card'च्या नियमात मोठा बदल, 'या' आजारांवर खाजगी रुग्णालयात मिळणार नाही मोफत उपचार

IND vs ENG 4th Test: वर्ल्ड टेस्ट चॅम्पियनशिपमध्ये घडला इतिहास! इंग्लंडने पटकावले पहिले स्थान; केला 'हा' नवा पराक्रम

‘बाबा, माझ्या भावाला ओरडू नका!’: 5 वर्षांची चिमुकली 3 वर्षांच्या भावासाठी बाबांसमोर ढाल बनून उभी राहिली; हृदयस्पर्शी Video Viral

Islamic State Rebels Attack: कांगोमध्ये रक्तपात! चर्चवरील हल्ल्यात 21 जणांचा मृत्यू, IS समर्थित दहशतवाद्यांचा हात

IND vs ENG 4th Test: गिल-राहुलचा मोठा पराक्रम! इंग्लंडच्या भूमीवर रचला नवा इतिहास, मोडला 23 वर्ष जुना रेकॉर्ड

SCROLL FOR NEXT