foods Dainik Gomantak
Image Story

भारताला Diabetes ची राजधानी बनवतात 'हे' फूड; ICMR स्टडी

Manish Jadhav

मधुमेह: भारतात मधुमेहाचे सर्वाधिक रुग्ण असल्याचे संशोधनात आढळून आले आहे.

foods

राजधानी: सध्या मधुमेहासारख्या आजाराची राजधानी म्हणून भारताला संबोधलं जात आहे.

foods

जीवनशैली: भारतीय लोकांची जीवनशैली या आजाराचं मुख्य कारण असल्याच सांगितलं जातं. या गंभीर आजारापासून लढण्यासाठी ICMR ने एक संशोधन केलं आहे.

उपाय: या संशोधनाच्या माध्यामातून मधुमेहाचा धोका कमी करण्यासाठी काही उपाय देखील सुचवले आहेत. यामध्ये लो-AGE (Advanced Glycation End Products) या डाएटमुळे मधुमेहाचा धोका कमी होऊ शकतो असे सांगितले आहे.

25 ते 45 वर्षे वयोगट: या संशोधनात 25 ते 45 वर्षाच्या 38 लठ्ठ आणि वजन जास्त असलेल्या व्यक्तांची समावेश आहे. ज्यांचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 23 किंवा त्यापेक्षा अधिक आहे.

foods

निष्कर्ष: संशोधनातून आलेल्या निष्कर्षानुसार, लो AGE डाएटमधून इंसुलिन सेंसिटिविटीमध्ये महत्वपूर्ण सुधारणा झाल्या. या डाएटनंतर AGEs शरीरातील सूज कमी झाल्याचं दिसलं.

foods

पदार्थ: तळलेले पदार्थ: चिप्स, चिकन, समोसे, भजी, कुकीज, केक, क्रॅकर्स, ग्रील्ड किंवा भाजलेले मांस जसे की बेकन, गोमांस यामुळे मधुमेहाचा धोका वाढतो.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

IND vs AUS: शिखर धवन-युसूफ पठाणची वादळी खेळी निष्फळ, कांगारूंनी भारताचा 4 गडी राखून केला पराभव

Usgaon Bridge: उसगावात 62 वर्षे जुनाट पूल दुरावस्थेत; स्थानिकांची दुरुस्तीची मागणी

Valpoi: बाप रे... गायीच्या पोटात प्लास्टिकचा ढीग! शस्त्रक्रिया करून तब्बल 26 किलो प्लास्टिक काढलं

Viral News: प्रियकरासोबत नको त्या अवस्थेत सापडली पत्नी, बेदम मार खाल्यानंतर नग्नच पळाला लव्हर Watch Video

Pusapati Ashok Gajapathi Raju: पुसापती अशोक गजपती राजूंनी गोव्याचे राज्यपाल म्हणून स्वीकारली सूत्रे; आंध्रवासीयांच्या आनंदाला भरते

SCROLL FOR NEXT