लाल केळीमध्ये पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात असते. यामुळे किडनी स्टोन वाढण्यास रोखते. याशिवाय अनेक आजारांवर उपयुक्त ठरते.

लाल केळीचे सेवन केल्याने वजन कमी होण्यास मदत मिळते.

लाल केळीमध्ये पोषक घटक आणि एंटी-ऑक्सीडेंट मुबलक प्रमाणात असतात. आपल्या शरीरातील हीमोग्लोबिन पातळी वाढवण्यास मदत करते.

लाल केळी खाल्याने आरोग्य चांगले राहते. याचे सेवन केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

जर तुम्हाला अॅसिडिटीची समस्या असेल तर लाल केळी खाणे फायदेशीर ठरते. तसेच हृदयाशी संबंधित आजार देखील दूर राहतात.