Nutritious Indian  Dainik Gomantak
Image Story

Healthy Food: मुगाची खिचडी निरोगी आरोग्यासाठी फायदेशिर

Nutritious Indian Food: रोजच्या धावपळीच्या जीवनात सकस आहार घेणे निरोगी आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.

दैनिक गोमन्तक
healthy food

भारतीय लोक सात्विक आहाराला अधिक प्राधान्य देतात. आहारामध्ये सकस आणि पौष्टिक पदार्थांचा समावेश असणे आवश्यक आहे. रोजच्या धावपळीच्या जीवनात सकस आहार घेणे निरोगी आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.

nachani

नाचणीची खिचडी

नाचणीची खिचडी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते . यामुळे तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत मिळते.

mug daal

मूग डाळ

दुपारच्या जेवणात तुम्ही मूग डाळीची खिचडी खाऊ शकता. खिचडी पचायला हलकी असल्याने आजारी असतांना याचे सेवन करावे.

oats

ओट्स उपमा

ओट्स मध्ये अनेक पौष्टिक घटक असतात. यामुळे तुम्ही ओट्स पासून उपमा, इडली यासारखे पदार्थ बनवून सेवन करू शकता.

soya

* सोया

प्रत्येक घरात सोयाबीनचे पदार्थ बनवले जातात. यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात , त्यानुळे तुमच्या शरीरातील थकवा दूर करण्यास मदत करते.

दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

Karthik Aaryan In Goa: 'रुह बाबा'नं पुन्हा जिंकलं चाहत्यांचं मन; गोव्यात एन्जॉय करतानाचे फोटो केले शेअर!

Winter Care Tips: हिवाळ्यात त्वचेची घ्या विशेष काळजी; 'हे' घरगुती उपाय नक्की ट्राय करा!

Margao Police: हुल्लडबाजांना चाप; मडगाव पोलिसांनी जप्त केल्या मॉडिफाईड बुलेट

South Goa Beach: दक्षिण गोव्यातील समुद्र किनाऱ्यांची धूप वृध्दी सुरुच; राष्ट्रीय अभ्यासातून खुलासा!

Shruti Prabhugaonkar: गोमंतकीयांना कोट्यवधी रुपयांना गंडवणाऱ्या श्रुतीला अवघ्या १० दिवसात जामीन

SCROLL FOR NEXT