सकारात्मक राहण्यासाठी मेडिटेशन करावे.
नेहमी सोशल मीडियावर (Social Media) सक्रिय राहिल्यास नकारत्मकता वाढू शकते. यामुळे सोशल मीडियाचा वापर कमी करावा.
कोरोना (Corona) काळात स्वतःला निरोगी ठेवण्यासाठी नियमित (Yoga) योगा करावा.
परिस्थीतिचा स्वीकार करावा. चीडचिडेपणा होत असेल तर एखादे पुस्तक वाचावे किंवा आवडते गाणे ऐकावे.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.