Sameer Amunekar
सोलकढी पचायला हलकी आणि उष्णतेवर उपयोगी ठरते. कोकममध्ये थंडावा देणारे गुणधर्म असतात.
संत्र, मोसंबी, लिंबू हे फळं व्हिटॅमिन C ने भरलेली असतात आणि शरीराला थंड ठेवतात.
दह्यामध्ये प्रोबायोटिक्स असतात जे पचन सुधारतात. ताक शरीरातील उष्णता कमी करतं आणि उर्जाही देते.
कलिंगडमध्ये पाण्याचं प्रमाण खूप असल्याने शरीर हायड्रेट राहतं. अ‍ँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन्सही भरपूर असतात.
नारळपाणी नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाइट्सचा उत्तम स्रोत. शरीराची उष्णता कमी करते आणि त्वचेचं आरोग्य राखते.
हिरव्या भाज्यांमध्ये थंडावा देणारे गुण असतात. काकडीमध्ये भरपूर पाणी असते आणि पचनासाठी उपयोगी.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.