Manish Jadhav
दिवसभर आपल्या सर्वांचाच वेळ हा खूप धावपळीत जातो. त्यामुळे काम केल्यानंतर थकवा येणं साहजिकच आहे.
थकवा दूर करण्यासाठी अनेकजण गरम पाण्याने अंघोळ करतात. तर काहीजण झोपण्यापूर्वी चेहरा, हात आणि पाय धुतात.
काहीही झाले तरी रात्री झोपण्यापूर्वी आवर्जून पाय धुवूनच झोपावे.
रात्री झोपण्यापूर्वी पाय धुणे खूप महत्वाचे आहे.
जर पाय योग्य वेळी धुतले नाहीत तर बॅक्टेरिया वाढतात आणि पायाच्या बोटाभोवती खाज आणि ओलावा निर्माण होऊ लागतो.
रात्री पाय धुण्याने पायांची दुर्गंधी दूर होतेच, शिवाय चांगली झोपही येते.
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये पायांमधून संसर्ग पसरण्याचा धोका असतो. त्यामुळे त्यांनी झोपण्यापूर्वी आवर्जून पाय धुवावेत.