उन्हात बसल्यावर झोप का येते?

हिवाळ्यात सकाळी उन्हात बसल्यावर अनेक फायदे होतात.

उन्हात बसल्यामुळे मानसिक आणि शरिरीक फायदे होतात.

व्हिटॅमिन डीची कमतरता कमी होते.

ज्या लोकांना झोपेची समस्या आहे, त्यांनी सकाळी ३० मिनिटं उन्हात बसावे.

गोव्यात खाद्यपदार्थ खाताना कोणती काळजी घ्याल