गोमंतक ऑनलाईन टीम
काजूमध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, तांबे, जस्त, लोह, मँगनीज आणि सेलेनियम यांसारखी अनेक खनिजे आढळतात.
काजू आरोग्यासाठी फायदेशीर असून, शरीरातील चयापचय क्रिया सुरळीत राहते.
आरोग्यासाठी फायदेशीर असणारा काजू काही लोकांनी खाऊ नये असा सल्ला दिला जातो.
डोकेदुखी आणि मायग्रेन आजाराने ग्रस्त असलेल्यांनी अतिप्रमाणात काजू खाऊ नये असा सल्ला वैद्यकीय तज्ञ देतात.
पोटदुखी आणि गॅसची समस्या असणाऱ्या लोकांनी देखील काजू सेवन करु नये.
वजन जास्त असलेल्या किंवा चरबी अधिक असलेल्यांनी काजूचे सेवन करणे टाळावे.
उच्च रक्तदाबाचा त्रास असणाऱ्या नागरिकांनी काजूचे सेवन केल्यास विविध आजारांना आमंत्रण ठरु शकते.