Hair Care Tips: 20व्या वर्षीच केस पांढरे? हा सोपा उपाय ठरेल गेमचेंजर!

Sameer Amunekar

आवळ्याचं तेल वापरा

आवळा केसांसाठी अमृत आहे. त्यात विटॅमिन C भरपूर असते. रात्री झोपण्यापूर्वी केसांना कोमट आवळ्याचं तेल लावा आणि हलकं मालीश करा.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

कढीपत्त्याचं तेल

कढीपत्ता केस काळे ठेवण्यास मदत करतो. १०-१२ कढीपत्ते नारळाच्या तेलात उकळून, ते तेल आठवड्यातून २ वेळा लावा.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

पांढऱ्या तिळाचं सेवन करा

तिळामध्ये तांत्रिक दृष्ट्या मेलानिन निर्मितीस मदत करणारे घटक असतात. रोज सकाळी एक चमचा पांढरे तीळ खा.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

आहार

दूध, अंडी, बीट, पालक, बदाम अशा गोष्टी केस काळे ठेवण्यात मदत करतात. व्हिटॅमिन बी१२ची कमतरता केस पांढरे होण्याचं एक मुख्य कारण आहे.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

मेहंदी, भृंगराज पावडर

मेहंदी + भृंगराज पावडर मिसळून तयार केलेला लेप केसांना लावा. हे केसांना रंगही देतं आणि मजबुतीही.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

धूम्रपान आणि स्ट्रेस टाळा

लवकर केस पांढरे होण्यामागे मानसिक ताण आणि धूम्रपान हे मोठं कारण ठरू शकतं. ध्यान, योग आणि चांगली झोप यावर लक्ष द्या.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

भाजलेल्या हळदीचं दूध प्या

रात्री झोपताना कोमट दूधात थोडी भाजलेली हळद मिसळा आणि प्या. हे शरीरात विषारी घटक कमी करतं आणि केस गळती-फडकीपणावर उपाय ठरतं.

Hair Care Tips | Dainik Gomantak

व्यायाम करताना 'या' गोष्टींची घ्या काळजी

Workout Tips | Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा