Sameer Panditrao
सहा महिने नॉनव्हेज बंद केल्यावर शरीरात हलकेपणा जाणवू लागतो.
पचनक्रिया सुधारते आणि अॅसिडिटी, जडपणा कमी होऊ शकतो.
कॅलरी कमी झाल्याने वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
त्वचेवर नैसर्गिक चमक येण्याचा अनुभव अनेकांना येतो.
भाज्या, फळे वाढल्याने शरीरात ताजेपणा आणि ऊर्जा वाढते.
वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी होऊन हृदयासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
आहारातील सवयी बदलून अधिक शिस्तबद्ध जीवनशैली अंगीकारली जाते.