Dehydration Symptoms: ही लक्षणंही दर्शवतात पाण्याची कमतरता!

दैनिक गोमन्तक

डिहायड्रेशन

डिहायड्रेशन होते तेव्हा शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्स मध्ये असंतुलन होते

Dehydration Symptoms

डिहायड्रेशनची लक्षणे

द्रव कमी होण्याच्या प्रमाणात अवलंबून, निर्जलीकरणाची लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात. निर्जलीकरणाच्या काही सामान्य लक्षणे जाणून घ्या.

Dehydration Signs

तहान:

तहान हे निर्जलीकरणाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक आहे. तुम्हालातहान लागणे म्हणजे पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी तुम्हाला पाणी पिणे आवश्यक आहे.

Dehydration Symptom: Thirst

कोरडे तोंड आणि कोरडी त्वचा:

डिहायड्रेशनमुळे तुम्हाला तुमच्या तोंडात आणि घशात कोरडेपणा येऊ शकतो. तुमची त्वचाही कोरडी वाटू शकते आणि लवचिकतेची कमतरता भासू शकते.

Dehydration Symptom: Dry Mouth and Dry Skin | Dainik Gomantak

गडद-रंगीत मूत्र:

निर्जलीकरणामुळे मूत्र नेहमीपेक्षा गडद रंगाचा होऊ शकतो. गडद पिवळा किंवा एम्बर मूत्र हे सूचित करू शकते की आपल्याला अधिक द्रव पिण्याची आवश्यकता आहे.

Dehydration Symptom: Dark-Colored Urine | Dainik Gomantak

लघवी कमी होणे:

निर्जलीकरणामध्ये, तुमचे शरीर कमी लघवी तयार करून पाणी वाचवण्याचा प्रयत्न करते. लघवी कमी होणे किंवा वारंवार लघवी होणे हे निर्जलीकरणाचे लक्षण असू शकते.

Dehydration Symptom: Decreased Urination | Dainik Gomantak

थकवा आणि अशक्तपणा:

डिहायड्रेशनमुळे थकवा, अशक्तपणा आणि कमी उर्जा पातळी जाणवू शकते. जेव्हा शरीरात पुरेसे द्रव नसतात तेव्हा ते कार्यक्षमतेने कार्य करू शकत नाही, ज्यामुळे थकवा येतो.

Dehydration Symptom:Fatigue and Weakness | Dinik Gomantak

चक्कर येणे आणि हलके डोके येणे:

डिहायड्रेशनमुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे चक्कर येणे किंवा हलके डोके येणे, विशेषत: लवकर उभे राहिल्यास.

Dehydration Symptom: Dizziness | Dainik Gomantak

डोकेदुखी:

निर्जलीकरणामुळे काही लोकांमध्ये डोकेदुखी किंवा मायग्रेन होऊ शकते. पुरेशा हायड्रेशनच्या अभावामुळे मेंदूच्या रक्तप्रवाहावर परिणाम होतो आणि डोकेदुखी होऊ शकते.

Dehydration Symptom: Headache | Dainik Gomantak

स्नायू क्रॅम्प्स:

डिहायड्रेशनच्या परिणामी इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनामुळे स्नायू पेटके होऊ शकतात, विशेषतः पाय किंवा ओटीपोटात.

Dehydration Symptom: Muscle Cramps | Dainik Gomantak

रॅपिड हार्ट रेट:

डिहायड्रेशनमुळे हृदय गती वाढू शकते कारण शरीर कमी झालेल्या रक्ताची भरपाई करण्याचा आणि पुरेसा रक्ताभिसरण राखण्याचा प्रयत्न करते.

Dehydration Symptom: Rapid Heart Rate | Dainik Gomantak
Breast Cancer | Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा...