निमोनिया आजारावर करा हे उपाय

निमोनिया असणाऱ्या लोकांनी आपल्या आहारात संपूर्ण कडधान्यांचा समावेश करावा.

पालेभाज्यांमध्ये मुबलक प्रमाणात पोशाक घटक असतात. यामुळे पालेभाज्यांचा आपल्या आहारात समावेश करावा.

ज्या फळांमध्ये व्हिटॅमीन सी मुबलक प्रमाणात असतात अशा फळांचे सेवन करावे. यात संत्र, जांभूळ यासारख्या फळांचा समावेश करावा.

निमोनियाने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी भरपूर पाणी प्यावे.