Sameer Panditrao
उन्हाळा
उन्हाळ्यात वाढलेल्या उकाड्यामुळे केस कोरडे आणि निस्तेज होऊ शकतात.
हायड्रेशन
भरपूर पाणी पिल्याने शरीरासोबत केसांनाही आवश्यक ओलावा मिळतो.
तेलमालिश
आठवड्यातून एकदा हलक्या हाताने तेलमालिश केल्याने केस मजबूत राहतात.
शॅम्पू
घाम आणि धूळ काढण्यासाठी सौम्य शॅम्पूने नियमित स्वच्छता करा.
संरक्षण
कडक उन्हात बाहेर जाताना स्कार्फ किंवा टोपी वापरून केसांचे संरक्षण करा.
आहार
व्हिटॅमिन आणि प्रथिनेयुक्त आहार घेतल्याने केसांची वाढ चांगली होते.
नैसर्गिक
केमिकलयुक्त उत्पादने टाळून नैसर्गिक उपायांचा वापर केल्यास केस निरोगी राहतात.