Hair Care:उन्हाळ्यात केसांची निगा राखण्यासाठी आवर्जून खा हे 7 पदार्थ

Akshata Chhatre

कोरडे केस

उन्हाळ्यात घाम, ऊन आणि उष्णतेमुळे केस कोरडे, गळणारे आणि निस्तेज होतात. केसांना नैसर्गिक ताकद देण्यासाठी योग्य आहार घेणे खूप गरजेचे आहे.

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak

आंबा

आंबा हे फळ व्हिटॅमिन A आणि C युक्त आहे. हे केसांची मुळे बळकट करतो आणि स्कॅल्पला नैसर्गिक ओलावा मिळतो.

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak

नारळाचे पाणी

नारळाचं पाणी उन्हाळ्यातील निर्जलीकरण टाळतो. नारळाचं पाणी केसांना मऊपणा व चमक देतं आणि टॉक्सिन्स बाहेर टाकण्यास मदत मिळते.

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak

बदाम आणि अक्रोड

यांमुळे केसांची वाढ सुधारते, केसांची गळती कमी होते आणि स्कॅल्पची त्वचा आरोग्यदायी राहते.

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak

हिरव्या पालेभाज्या

हिरव्या भाज्यांमुळे स्कॅल्पला ऑक्सिजन पोहोचतो. केसांची मुळे बळकट होतात आणि केसात नैसर्गिक चमक येते,

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak

अंडी

अंड्यांमुळे केसांची वाढ वेगाने होते आणि केस अधिक घनदाट आणि मजबूत होता. स्कॅल्पला पोषण मिळते.

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak

बेरीज आणि द्राक्ष

ही फळं केसांना मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण देतात आणि उन्हाळ्याचा त्रास होत नाही, परिणामी केसांची नैसर्गिक रंगत टिकून राहते.

summer hair care|foods for hair growth| healthy hair diet | Dainik Gomantak
औरंजेबपेक्षा क्रूर बादशहा कोण?