गोमंतक ऑनलाईन टीम
एकाच वेळी तासन्तास अभ्यास करण्याऐवजी २५–३० मिनिटांचे छोटे सत्र ठेवा आणि मध्ये ५ मिनिटांचा ब्रेक घ्या.
अभ्यासाच्या वेळी मोबाईल, टीव्ही आणि गेम्स बंद किंवा दूर ठेवल्याने लक्ष विचलित होण्याची शक्यता कमी होते.
दररोज ठराविक वेळी अभ्यास करण्याची सवय लावल्यास मुलांच्या मनाला अभ्यासाची शिस्त लागते.
मुलांची ऊर्जा आणि एकाग्रता जास्त असताना गणित, विज्ञान यांसारखे अवघड विषय आधी अभ्यासा.
महत्त्वाचे मुद्दे स्वतःच्या शब्दांत लिहा, छोटे नोट्स तयार करा आणि स्वतःलाच प्रश्न विचारून उत्तर देण्याचा प्रयत्न करा.
टेबलवर फक्त आवश्यक पुस्तके आणि साहित्य ठेवा. अभ्यासाची जागा शक्य तितकी शांत व व्यवस्थित असू द्या.
पुरेशी झोप, योग्य आहार आणि नियमित छोटे ब्रेक यामुळे मुलांना अभ्यास करताना फ्रेश राहण्यास मदत होते.
डल स्किनला म्हणा बाय-बाय! ग्लोइंग स्किनसाठी तुमच्या रोजच्या रुटीनमध्ये हवेत 'हे' 7 बदल!