गोमंतक ऑनलाईन टीम
त्वचेच्या प्रकारानुसार सौम्य फेसवॉश वापरून चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल आणि घाण दूर करा.
घराबाहेर पडण्यापूर्वी SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त सनस्क्रीन लावण्याची सवय लावा.
त्वचा तेलकट असो किंवा कोरडी, योग्य मॉइश्चरायझरमुळे त्वचेतील ओलावा टिकून राहण्यास मदत होते.
हातांवरील घाण आणि जंतू चेहऱ्यावर जाण्यापासून रोखण्यासाठी ही छोटी सवय उपयोगी ठरू शकते.
उशीवर जमा होणारे तेल, घाम आणि धूळ त्वचेच्या संपर्कात येऊ शकतात. त्यामुळे उशीचे कव्हर नियमित स्वच्छ ठेवणे महत्त्वाचे.
मेकअप करून झोपणे टाळा. झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करून त्वचेला मॉइश्चरायझर लावा.
त्वचेची काळजी केवळ बाहेरून नाही, तर पुरेशी झोप, संतुलित आहार आणि योग्य प्रमाणात पाणी पिण्यानेही घ्या.