Sameer Amunekar
कोणताही ऋतू असो, सनस्क्रीन वापरणे अत्यंत गरजेचे आहे. सनस्क्रीन केवळ टॅनिंग रोखत नाही, तर सूर्याच्या घातक किरणांमुळे त्वचेवर येणारे वृद्धत्व (Aging) देखील थांबवते.
दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा आणि त्यानंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावा. तुमची त्वचा तेलकट असली तरीही त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी सौम्य मॉइश्चरायझर वापरणे गरजेचे आहे.
चेहऱ्यावर एकाच वेळी खूप जास्त उत्पादने (Products) वापरणे टाळा. स्किनकेअर रुटीन जितके सोपे असेल आणि तुम्ही त्यात जितके सातत्य ठेवाल, तितकी त्वचा अधिक सुधारेल.
अनेकांना वाटते की टोनरमुळे त्वचेची छिद्रे (Pores) लहान होतात, पण हे खरे नाही. टोनर उलट तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा काढून घेतात. त्यामुळे फेस वॉश, मॉइश्चरायझर आणि सनब्लॉक यावरच जास्त भर द्या.
तुमच्या स्किनकेअर रुटीनमध्ये 'व्हिटॅमिन सी'चा समावेश करा. हे त्वचेला पोषण देते आणि पिगमेंटेशन (काळे डाग) दूर करून चेहऱ्यावर एक उत्तम नैसर्गिक चमक आणते. तुम्ही व्हिटॅमिन सी युक्त नाईट क्रीम वापरू शकता.
केवळ वरून क्रीम लावणे पुरेसे नाही; मुरुमे, कोरडी त्वचा आणि ब्लॅकहेड्स यांसारख्या समस्या टाळण्यासाठी पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे, योग्य आहार आणि चांगली झोप मिळणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.
प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असते. त्यामुळे तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार (Skin Type) कोणती उत्पादने योग्य आहेत, हे जाणून घेण्यासाठी नेहमी तज्ज्ञ त्वचारोगतज्ज्ञांचा (Dermatologist) सल्ला अवश्य घ्या.