गोमंतक ऑनलाईन टीम
सकाळी आणि रात्री त्वचेच्या प्रकारानुसार सौम्य फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ करा.
घरातून बाहेर पडताना SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त सनस्क्रीन वापरा आणि गरजेनुसार पुन्हा लावा.
दिवसभर पुरेसे पाणी प्या आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार मॉइश्चरायझरचा वापर करा.
व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स मिळण्यासाठी रंगीबेरंगी फळे व भाज्या खा.
हातावरील धूळ आणि जंतू त्वचेच्या संपर्कात आल्याने मुरुम किंवा त्वचेची जळजळ वाढू शकते.
मेकअप करून झोपू नका
रात्री झोपण्यापूर्वी मेकअप व्यवस्थित काढून चेहरा स्वच्छ करा आणि मॉइश्चरायझर लावा.
नियमित आणि पुरेशी झोप त्वचेच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेला मदत करते आणि चेहरा फ्रेश दिसण्यास हातभार लागतो.