शांत दिसणारं, पण आतून ओरडणारं; डिप्रेशनची चिन्ह काय?

Akshata Chhatre

डिप्रेशन

आपल्या आजूबाजूला अनेकजण हसताना दिसतात, पण त्यांच्या आत वेदनांचा कोलाहल सुरू असतो. डिप्रेशन म्हणजे फक्त दुःख नव्हे ती एक मानसिक आरोग्याची गंभीर अवस्था आहे.

signs of depression| silent depression symptoms | Dainik Gomantak

अकारण थकवा

काही न केलं तरी दमल्यासारखं वाटणं मानसिक थकव्याचं संकेत.

signs of depression| silent depression symptoms | Dainik Gomantak

झोपेच्या सवयी

खूप झोप येणं किंवा झोप न लागणं मन अस्वस्थ असतानाचं स्पष्ट लक्षण.

signs of depression| silent depression symptoms | Dainik Gomantak

नकारात्मक विचार

“मी निरुपयोगी आहे”, “माझ्यामुळे सगळं बिघडलं” आत्मसन्मान खालावतोय का?

signs of depression| silent depression symptoms | Dainik Gomantak

सामाजिक अंतर

पूर्वी आवडणारी माणसं आणि प्रसंग टाळणं ही एकांताची सवय धोकादायक ठरू शकते.

signs of depression| silent depression symptoms | Dainik Gomantak

अकारण रडू येणं

“सगळं संपवून टाकावं...” असे विचार आल्यास, त्वरित मदतीचा हात धरा.

signs of depression| silent depression symptoms | Dainik Gomantak
आणखीन बघा