Manish Jadhav
मुलांशी केवळ बोलण्यापेक्षा त्यांचे ऐकून घेणे जास्त महत्त्वाचे असते. मुलांनी त्यांच्या मनातल्या गोष्टी भीतीशिवाय शेअर कराव्यात, यासाठी पालकांनी त्यांच्याशी मैत्रीपूर्ण संवाद कसा साधावा, यावर मार्गदर्शन करणे.
आजच्या डिजिटल युगात मुले मोबाईल आणि टीव्हीच्या आहारी जात आहेत. स्क्रीन टाईमवर मर्यादा कशी घालावी आणि मुलांना मैदानी खेळांकडे किंवा छंदांकडे कसे वळवावे, हा पालकांसाठी अत्यंत कळीचा विषय आहे.
मुलांना शिस्त लावताना मारणे किंवा ओरडणे चुकीचे ठरु शकते. शिक्षा न देता मुलांच्या चुका त्यांना प्रेमाने कशा समजावून सांगायच्या आणि पालकांनी स्वतःच्या रागावर नियंत्रण कसे ठेवायचे, या विषयावर माहिती देणे.
मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक वाढीसाठी सकस आहार गरजेचा असतो. जंक फूड टाळून मुलांना पालेभाज्या आणि फळे खाण्याची आवड कशी लावावी आणि जेवताना मोबाईलची सवय कशी मोडावी, यावर टिप्स देणे.
मुलांना केवळ अभ्यासात हुशार न बनवता त्यांना आपल्या भावना समजून घेण्यास आणि व्यक्त करण्यास शिकवणे. त्यांचा आत्मविश्वास कसा वाढवावा, जेणेकरुन ते अपयशाला न घाबरता सामोरे जातील, यावर भर देणे.
परीक्षेचा ताण आणि अभ्यासाचा कंटाळा यातून मुलांना बाहेर काढण्यासाठी अभ्यासाचे वेळापत्रक कसे असावे? मुलांवर मार्कांसाठी दबाव न टाकता त्यांना शिकण्याची ओढ कशी निर्माण करावी, हा एक महत्त्वाचा विषय आहे.
मुलांच्या प्रत्येक हट्टाला होकार न देता, त्यांना गोष्टींची किंमत समजून सांगणे. त्यांना सामाजिक मूल्ये, मोठ्यांचा आदर आणि कष्टाचे महत्त्व कसे शिकवावे, यावर पालकांना टिप्स देणे.
पालक आनंदी असतील तरच मुले आनंदी राहतात. पालकत्वाच्या गडबडीत स्वतःच्या आरोग्याकडे आणि आवडीनिवडीकडे दुर्लक्ष न करता 'मी टाईम' कसा काढावा, हा विषय पालकांच्या मानसिक स्वास्थ्यासाठी आवश्यक आहे.