हिवाळ्यात आरोग्यासाठी काय आहे फायदेशीर चिकन की मटन?

Manish Jadhav

हिवाळ्यात खाण्यापिण्याची काळजी

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजीबरोबर खाण्या-पिण्याची काळजी घेणंही तेवढचं महत्त्वाचं आहे. मांसाहार करणारे लोक हिवाळ्यात पाया किंवा चिकन सूप पिण्यास प्राधान्य देतात.

mutton | Dainik Gomantak

चिकन की मटन

आज (5 डिसेंबर) आपण या वेबस्टोरीच्या माध्यमातून हिवाळ्यात चिकन आणि मटन यापैकी काय खाणं फायदेशीर आहे ते जाणून घेणार आहोत.

chicken | Dainik Gomantak

चिकन

चिकनमध्ये अनेक प्रकारचे पोषकतत्व आढळतात. सर्दी, खोकला इत्यादी झाल्यावर चिकन सूप पिणं खूप फायदेशीर ठरतं.

chicken | Dainik Gomantak

मटण

मटणामध्ये फॅट्स आणि मिनरल्स जास्त प्रमाणात आढळतात. हिवाळ्यात थंडी पासून वाचण्यासाठी मटण एक चांगला स्रोत आहे.

mutton | Dainik Gomantak

पचण्यासं सोपं

चिकनमध्ये चरबीचे प्रमाण कमी असते ज्यामुळे चिकन हे पचवण्यास सोपं जातं, त्यामुळे ज्यांना पोटाशी निगडित समस्या आहेत असे चिकन आरामात खाऊ शकतात.

chicken | Dainik Gomantak

एनर्जी

मटणामध्ये चरबीचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे त्याला पचवायला देखील वेळ लागतो. पण यामुळे शरीराला एनर्जी मिळते.

mutton | Dainik Gomantak
आणखी बघा