Water Drink Tips: उन्हाळ्यात रिकाम्या पोटी पाणी पिताय? ‘या’ गोष्टी ठेवा लक्षात!

Manish Jadhav

पाणी पिणे

उन्हाळ्याच्या दिवसात शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. 

Water Drink Tips | Dainik Gomantak

रिकाम्या पोटी पाणी पिणे

अशातच रिकाम्या पोटी पाणी पिणे हे एकूण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Water Drink Tips | Dainik Gomantak

कोमट पाणी

सकाळी कोमट पाणी किंवा साध पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते.

Water Drink Tips | Dainik Gomantak

धोका

पण सकाळी उठल्यावर तुम्ही जर काही न खाता सर्वात आधी रिकाम्या पोटी पाणी पित असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरु शकते.

Water Drink Tips | Dainik Gomantak

खूप थंड किंवा गरम पाणी नसावे

जेव्हा तुम्ही रिकाम्या पोटी पाणी प्याल तेव्हा ते खूप थंड किंवा खूप गरम नसावे.

Water Drink Tips

जास्त पाणी पिऊ नका

रिकाम्या पोटी जास्त पाणी प्यायल्याने तुमच्या पचनक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो. 

Water Drink Tips | Dainik Gomantak
आणखी बघा