Manish Jadhav
पावसाळ्यात हवेतील दमटपणामुळे त्वचेवर धूळ आणि तेल जमा होते. त्यामुळे दिवसातून 2-3 वेळा सौम्य (Mild) किंवा सॅलिसिलिक ॲसिड असलेल्या फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ धुवावा.
मृत त्वचा (Dead Skin) आणि पोर्समधील घाण काढण्यासाठी आठवड्यातून 1 ते 2 वेळा स्कीन एक्सफोलिएट (Scrub) करा. यामुळे त्वचा ताजी आणि चमकदार राहील.
पावसाळ्यात त्वचा तेलकट झाल्यामुळे पोर्स मोठे होतात. त्वचेचा 'pH लेव्हल' संतुलित ठेवण्यासाठी आणि पोर्स घट्ट करण्यासाठी अल्कोहोल-मुक्त टोनर किंवा गुलाब पाण्याचा वापर करा.
हवामानात आधीच आर्द्रता असली तरी मॉइश्चरायझर लावणे सोडू नका. या दिवसांत हेवी क्रीमऐवजी जेल-बेस्ड (Gel-based) किंवा वॉटर-बेस्ड लाईटवेट मॉइश्चरायझर वापरावे.
ढगाळ वातावरण असले तरी सूर्याची हानिकारक अतिनील किरणे त्वचेचे नुकसान करतात. त्यामुळे घराबाहेर पडताना किंवा घरात असतानाही 'नॉन-स्टिकी' सनस्क्रीन आवर्जून लावा.
पावसाळ्यातील इन्फेक्शन आणि पिंपल्स टाळण्यासाठी आठवड्यातून एकदा कडुलिंब, हळद किंवा मुलतानी मातीचा फेस पॅक वापरा, ज्यामुळे त्वचेवरील अतिरिक्त तेल नियंत्रित होईल.
फक्त बाहेरुनच नाही तर आतूनही त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी प्या. आहारात फळे आणि हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करा आणि तेलकट-तिखट खाणे टाळा.