पावसाळ्यात आपल्या आरोग्याची 'अशी' घ्या काळजी

गोमन्तक डिजिटल टीम

थंड पेय

पावसाळ्यात थंड पेयचा मोह आवरा. Monsoon Health Care | Dainik Gomantak

पाैष्टिक आहार

हलका व पाैष्टिक आहार घ्या Monsoon Health Care | Dainik Gomantak

मूळा खाणे टाळावे

या दिवसात लसूण, पालक, मूळा खाणे टाळावे. Monsoon Health Care | Dainik Gomantak

सुका मेवा

सुका मेवा कमी प्रमाणात खा. Monsoon Health Care | Dainik Gomantak

ज्यूस घ्या

जेवणात फळे, सलाड आणि ज्यूस घ्या Monsoon Health Care | Dainik Gomantak

तेलकट पदार्थ

उघड्यावरचे तेलकट पदार्थ खाणे टाळावे Monsoon Health Care | Dainik Gomatnak

अद्रकाचा वापर

पावसाळ्यात सर्दी खोकला होऊ नये म्हणून चहामध्ये अद्रकाचा वापर करावा. Monsoon Health Care | Dainik Gomatnak

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business , Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS . Monsoon Health Care | Dainik Gomatnak इथे क्लिक करा