Sameer Amunekar
पावसाळ्यात संसर्गाचा धोका वाढतो. अशावेळी नियमित कोमट पाणी प्यायल्याने शरीराला उब मिळते आणि अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळू शकतात.
कोमट पाणी घशातील खवखव कमी करण्यास मदत करते. कफ सैल होतो आणि नाक बंद होण्याची समस्या कमी होण्यास सहाय्य होते.
जेवणानंतर कोमट पाणी प्यायल्याने अन्नाचे पचन सुलभ होते. गॅस, अपचन आणि पोट फुगण्याचा त्रास कमी होण्यास मदत मिळते.
कोमट पाणी शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते. घाम आणि लघवीद्वारे शरीरातील काही अपायकारक घटक बाहेर टाकण्याच्या नैसर्गिक प्रक्रियेला आधार मिळतो.
पुरेसे पाणी पिणे शरीराच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे. पावसाळ्यात कोमट पाणी पिल्याने शरीर हायड्रेट राहण्यास मदत होते, ज्याचा रोगप्रतिकारक यंत्रणेवरही सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
कोमट पाणी घशाला ओलावा देते. त्यामुळे घशातील कोरडेपणा कमी होतो आणि श्वसनमार्ग अधिक आरामदायी राहण्यास मदत होते.
कोमट पाणी फायदेशीर असले तरी ते खूप गरम नसावे. कोणत्याही गंभीर आजारावर हा उपचार नाही. दीर्घकाळ त्रास कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.