दैनिक गोमन्तक डिजिटल
जेव्हा जोडीदार एखाद्या गोष्टीवर हट्ट धरतो, तेव्हा त्याच वेळी वाद घालणे किंवा स्वतःचा राग व्यक्त करणे टाळा. अशा वेळी शांत राहून परिस्थिती थोडी थंड होऊ देणे हा सर्वात चांगला उपाय आहे.
अनेकदा हट्टीपणामागे जोडीदाराची असुरक्षितता किंवा त्यांचे म्हणणे ऐकले जात नाही ही भावना असू शकते. त्यांचे म्हणणे पूर्णपणे आणि लक्षपूर्वक ऐकून घ्या, जेणेकरून त्यांना आदर मिळाल्याची जाणीव होईल.
हट्टी व्यक्तीशी वाद सुरू असताना चर्चा करणे व्यर्थ ठरते. जेव्हा जोडीदाराचा मूड चांगला असेल आणि ते शांत असतील, तेव्हा त्या विषयावर पुन्हा मनमोकळेपणाने संवाद साधा.
चर्चा करताना "तू नेहमी असंच करतोस/करतेस" असे दोषारोप करण्याऐवजी, "तुझ्या या वागण्यामुळे मला कसं वाटतं" (उदा. "मला या गोष्टीचा त्रास होतो") या भाषेत आपली बाजू मांडा. यामुळे समोरची व्यक्ती बचावात्मक पवित्रा घेत नाही.
नातेसंबंधात एकाच व्यक्तीचे म्हणणे नेहमी खरे होईल असे नाही. "तुझेही नाही आणि माझेही नाही" असा दोघांनाही मान्य असेल असा सुवर्णमध्य किंवा मध्यम मार्ग काढण्याचा प्रयत्न करा.
जोडीदार विशिष्ट गोष्टीसाठी एवढा हट्ट का करत आहे, यामागचे मूळ कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्या मानसिकतेचा आणि परिस्थितीचा त्यांच्या बाजूने विचार केल्यास त्यांचा राग समजून घेणे सोपे जाते.
जेव्हा जोडीदार तुमचा सल्ला ऐकतो किंवा लवचिकता दाखवतो, तेव्हा त्याचे मनापासून कौतुक करा. यामुळे त्यांना सकारात्मक बदल करण्याची मानसिक प्रेरणा मिळते.
जोडीदाराचा हट्ट सहन करताना स्वतःला मानसिक त्रास करून घेऊ नका. काही गोष्टी वेळेवर सोडून देणे आणि स्वतःचा संयम ढळू न देणे नात्याच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठी गरजेचे आहे.