गोमंतक ऑनलाईन टीम
त्वचेवरील धूळ, घाम आणि अतिरिक्त तेल काढण्यासाठी सौम्य क्लिन्झरचा वापर करा. खूप कठोर प्रोडक्ट्स टाळा.
त्वचा कोरडी वाटत असल्यास हायड्रेटिंग मॉइश्चरायझर वापरा. त्वचेतील ओलावा टिकवणे ग्लोइंग लूकसाठी महत्त्वाचे आहे.
घरातून बाहेर पडताना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरण्याची सवय लावा. सूर्याच्या UV किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी हे महत्त्वाचे आहे.
ऑयली, ड्राय किंवा कॉम्बिनेशन त्वचेनुसार स्किनकेअर प्रोडक्ट्स निवडा. प्रत्येकाला एकच रुटीन योग्य असेलच असे नाही.
मृत त्वचेच्या पेशी कमी करण्यासाठी योग्य एक्सफोलिएंट वापरता येतो. मात्र वारंवार एक्सफोलिएशन केल्यास त्वचेची जळजळ होऊ शकते.
फळे, भाज्या, प्रथिने आणि निरोगी चरबीयुक्त पदार्थांचा संतुलित आहार घ्या. पुरेसे पाणी पिण्याची सवयही ठेवा.
ग्लास स्किनसाठी एका रात्रीत परिणाम मिळत नाही. साधे, त्वचेला अनुकूल स्किनकेअर रुटीन सातत्याने फॉलो करणे अधिक महत्त्वाचे आहे.