Manish Jadhav
चेहरा धुताना आधी ऑइल-बेस्ड क्लीन्सरने चेहऱ्यावरील मेकअप आणि सनस्क्रीन काढून टाका. त्यानंतर वॉटर-बेस्ड क्लीन्सरने चेहरा स्वच्छ धुवा. यामुळे चेहऱ्यावरील सर्व घाण आणि पोअर्स (छिद्रे) खोलवर स्वच्छ होतात.
टोनरचे 1 ते 2 थेंब हातावर घेऊन ते चेहऱ्यावर हलक्या हाताने 5 ते 7 वेळा टॅप करा. या पद्धतीमुळे त्वचेमध्ये ओलावा टिकून राहतो आणि त्वचेला आतून नैसर्गिक चमक मिळते.
आठवड्यातून 1-2 वेळा सौम्य एक्सफोलिएटर किंवा तांदळाच्या पाण्याने (Rice Water) चेहरा स्वच्छ करा. मृत त्वचा निघून जाऊन चेहऱ्याचा रंग उजळतो आणि पोअर्स बारीक होतात.
आठवड्यातून किमान 2 ते 3 वेळा तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार शीट मास्क लावा. शीट मास्कमुळे त्वचेला आवश्यक न्यूट्रिएंट्स मिळतात आणि कोरडेपणा पूर्णपणे निघून जातो.
घरात असो वा बाहेर, दररोज कमीत कमी SPF 30+ असलेले सनस्क्रीन नक्की लावा. सूर्याच्या यूव्ही (UV) किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण होते आणि टॅनिंग किंवा पिगमेंटेशन टाळता येते.
मॉइश्चरायझर लावताना चेहऱ्यावर खालून वरच्या दिशेने बोटांनी किंवा गुआ शा (Gua Sha) टूलने मसाज करा. चेहऱ्यावरील रक्ताभिसरण सुधारते, सूज कमी होते आणि जॉ-लाईन शार्प होते.
रोज 7 ते 8 तासांची शांत झोप घ्या आणि दिवसभरात 3 ते 4 लिटर पाणी प्या. शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडतात आणि त्वचा नैसर्गिकरीत्या ग्लो करु लागते.