Kokum Benefits: उन्हाळ्याच्या महिन्यांत का वापरले जाते कोकम

Shreya Dewalkar

Kokum Benefits:

कोकम हे भारतातील पश्चिम घाट प्रदेशातील मूळ उष्णकटिबंधीय फळ आहे.

Kokum | Dainik Gomantak

Kokum Benefits:

विविध पाककृतींमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते, उन्हाळ्याच्या महिन्यांत त्याचे आरोग्याला अनेक फायदे होतात.

kokum healthy benefits | Dainik Gomantak

कूलिंग गुणधर्म:

कोकममध्ये थंड करण्याचे गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते उन्हाळ्याच्या महिन्यांत लोकप्रिय पर्याय बनते. उष्णतेपासून आराम मिळण्यासाठी हे पेये आणि खाद्यपदार्थांमध्ये वापरले जाते.

Dainik Gomantak

हायड्रेशन:

कोकम रस किंवा शरबत हे एक ताजेतवाने पेय आहे जे हायड्रेटेड राहण्यास मदत करते. गरम हवामानात घामामुळे गमावलेले द्रव पुन्हा भरून काढण्याचा हा एक नैसर्गिक आणि चवदार मार्ग आहे.

Besan Roti For Weight Loss | Dainik Gomantak

पाचक:

कोकम हे पाचनासाठी फायदेशीर आहे. ते आम्लपित्त, अपचन आणि यांसारख्या समस्या दूर करण्यात मदत करू शकते, ज्यामुळे उन्हाळ्याच्या आहारात एक महत्वाची भर पडते.

Digestion Tips | Dainik Gomantak

दाहक-विरोधी गुणधर्म:

कोकमचे दाहक-विरोधी गुणधर्म उष्ण पुरळ किंवा सनबर्न तसेच जळजळ आणि अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात.

Summer Health Care Tips | Dainik Gomantak

वजन व्यवस्थापन:

काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की कोकम भूक आणि चरबीचे शोषण कमी करून वजन व्यवस्थापनात मदत करू शकते. हे सहसा वजन कमी करण्याच्या फॉर्म्युलेशनमध्ये समाविष्ट केले जाते.

Besan Roti For Weight Loss | Dainik Gomantak

त्वचेचे आरोग्य सुधारते:

कोकम बटर, कोकम फळाच्या बियांपासून बनवलेले, स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये वापरले जाते. हे त्याच्या मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते, विशेषतः कोरड्या आणि उष्ण परिस्थितीत.

Neem Oil for Pimple Free Glowing Skin | Dainik Gomantak
Surya Namaskar Benefits | Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा...