Almond Soaking: बदाम भिजवण्याची खरी पद्धत माहितीये का?

Akshata Chhatre

बदामाचे फायदे

असं म्हणतात रोज बदाम खाल्ल्याने फायदा होतो, बुद्धीला चालना मिळते.

Almond Soaking Technique

बदाम भिजवून खाता का?

म्हणून तुम्ही सुद्धा रोज रात्री बदाम भिजवून खाता का?

Almond Soaking Technique

चुका होत आहेत?

हो असं तुमचं उत्तर असेल तर तुमच्याकडून काही चुका होत आहेत त्या आज दुरुस्त करूयात.

Almond Soaking Technique

बदाम नीट धुवून घ्या

बदाम भिजवताना साली न गेलेल्या बदामाची निवड करा आणि हे बदाम आधी नीट धुवून घ्या.

Almond Soaking Technique

कोमट पाणी

बदाम भिजवताना सध्या कोमट पाण्याचा वापर करा, जास्ती गरम किंवा जास्ती गार पाणी वापरू नका.

Almond Soaking Technique

८ ते १२ तास

बदाम केवळ ८ ते १२ तासांसाठी भिजवून ठेवा यापेक्षा जास्ती पाण्यात राहिल्याने त्यांमधील गुण निघू जाण्याची शक्यता असते.

Almond Soaking Technique
पुदिन्याचे उपाय